持ち出し用防災セットの中身リスト一覧！最低限必要な防災グッズ１４個を徹底解説
突然の大災害時にあれもこれも持ていきたいと荷物を増やしてしまっては両手が塞がり安全に避難ができません。
12折りたたみツール ：ペンチやナイフ、ドライバー付きのものが1つあると便利• クレートまたはケージ、ペットシーツ、犬はリードやハーネスがないと避難所に入れないことが多いため必ず用意が必要です。
あくまで万が一の備えですので、準備しておいても使わないで済むことがベストです。
非常食 ・1人につき3食分 ・栄養補給を考えながら、できるだけ好きなものを ・乳児のミルクや離乳食など 避難所がすぐに開設され、食料が支給されるとは限りません。
性別・年齢・家族構成 詳しい記事へのリンク 女性 高齢者 赤ちゃんがいる 子供がいる 障害のある人がいる 必要になる防災セットは、家族の性別や年齢、健康状態や障害の有無によって異なります。
このような問題を解消するのが「ローリングストック」です。 出来るだけいつも自分の近くに置いておきましょう！小さ目のバッグなので移動は簡単ですよね。 そして、わが家でも子供用の避難グッズを準備してみました！ わが家でそろえた子どもの避難グッズ 上記の表には当分の補給できるものとありましたが、 人間にはミネラルも必要！ なので、ミネラルも補給できる飴を用意しました！ ちなみにリュックはDAISOで購入しました。
13また救急グッズなどは、親の方に入れておきたいですね。 一目で何が入っているか分かりますし、突然の雨など水に強いです。
出典：Mansion Market Research,長谷工アーベスト. 被災したときに、食べ物や水、その他の防災グッズなどを購入するときは現金を使うので、１万円程度は備えておきたいところです。
持ち出し用防災セットを備えるときは、まず「本当に必要な最低限の防災グッズ」を購入します。
063rem solid cdcdcd;margin-bottom:. 大量の水や食料品を持ち込んだりするということではありません。
支援物資がいつ頃届くか分かりませんので、防災グッズは最低3日分、できれば1週間分が望ましいです。 動きやすいもの• 水がいらないシャンプーや汗拭きシートなど 防寒・暑さ対策• いかがでしたか。 もしもの時のために、今からしっかり備えましょう！ 「いつか用意しよう…」と思って後回しになりがちな防災グッズ。
防災セットを備えるというのは、「自分の身は自分で守る」第一歩です。
こういったリュックを持っている方は中身だけの防災グッズセットを購入するのもおすすめです。
また、薬だけでなく、 おくすり手帳 も必ず準備しましょう！ 特に数種類の薬を飲む方は、 すべての薬の名前・容量を覚えるのは難しいですよね。
飲料水（500mlのペットボトル）• 少しでも長くスマホを使えるよう平時から省電力設定にしておくか、災害時に切り替えられるよう設定方法を理解しておくことが大切です。
自分の机の中やロッカーの中など、 迷惑にならずすぐに取り出せる場所に準備しておきましょう。 ただ、出来ることなら、避難所には行きたくありませんよね。
19しかし、健康状態を維持するためには、災害時でも栄養のバランスを考えることも大切です。 この記事では、一般家庭に最低限必要な防災グッズと、備えておきたい防災グッズについて解説しています。
06 ;color: 666;background: fff;margin:0 0 0 auto;width:auto;overflow:visible;height:1. ・台風がくる前から通過後まで自宅から出ないで台風をやり過ごす場合 ・避難所に避難し、落ち着いてから自宅待機をする 自宅でやりすごすことができれば、トイレや就寝スペースなどに困ることはなく、日常に近い生活を送ることができますので、これで過ごせれば一番良いです。
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外出先での被災時に役に立つ防災グッズを準備し、いつでも持ち歩く【0次の備え】を用意しておくことで、どんな時でも必要最低限の持ち出しができるため、いざと言う時も安心です。
災害時用の非常食に比べるとどうしても賞味期限が短いですが、月1度入れ替えるこのやり方なら心配はいりません。 そのため、災害が発生した時は 最低限の一次持ち出し品、状況が変化した時に二次持ち出し品を追加するのが最善の方法です。 ある程度の費用と時間と手間がかかりますが、いざというときのために平時のうちから購入しておきましょう。
4乳幼児の子どもがいる場合は2人分の荷物をまとめて1人で持って逃げれるように、優先順位をしっかりと決めてできるだけかさばらないもの を準備することが大切 最近では液体ミルクの安全性や利便性が話題となっていますが、バッグの空きスペースや重量を見極め、ケースバイケースでミルクのタイプを選びましょう。 ・1次・・・3日分の防災グッズを持ち出す袋 非常時に避難場所へ持ち出すものは「1次の蓄え」とします。
カロリーメイトやソイジョイだと味の種類も多く、ちょうどいいですよ。
良い点は、普段食べなれているものなので、災害時も普段の味を食べることができ安心なことです。
・0次・・・最低限の非常用品 常に身につけておきたい防災グッズ。
同じ理由で、「災害時にあると便利かな？」というグッズを購入するときも、 「災害用」に限定された防災グッズばかりを揃えず「普段から使えるもの」を防災グッズとしても活用するのがLIMIA編集部からのおすすめです。 MEMO 乾電池は備蓄品としても備えておきますが、自宅の倒壊などで備蓄品が使えなくなる事態を想定し、持ち出し用にもできるだけ入れておきましょう。 価格は商品にもよりますが、大体2,000〜3,000円前後で購入することができます。
17防災アプリのインストール• 通帳や保険証のコピー• また、寒さだけでなく暑さからも体を守るためには、 『水』も最低限用意しておくべきといえます。
スマホ充電コード• 」という被災者もいます。
icon-check-square-o 貴重品・情報収集 災害時に使えるラジオには乾電池式やソーラー充電式、手回しタイプなどがありますが、どうしても用意できない場合はスマホのラジオアプリという手もあります。
外が大雨、強風で歩けないほどであったり、車に乗っても前が見えないレベルになってからではかえって危険です。
乾電池式充電器とスマホバッテリーを備えるのが基本• 水と食料• 複数の周波数の音を同時に出す 防災業界では「最も重要な防災グッズ」ともいわれるホイッスルですが、防災講義の中で紹介すると、「なぜホイッスルが必要なのか。 警戒レベル 気象庁 市町村 私たちの行動 1 警戒級の可能性があることを発表 災害への心構えをもつ 2 大雨注意報 洪水注意報 避難行動の確認 3 避難準備 高齢者等避難開始 高齢の方や 体が不自由な人は避難し始める 4 避難勧告 避難指示 全員避難 5 災害発生情報 命を守るための最善の方法をとる 警戒レベル３以上は、気象庁ではなく市町村・各自治体から情報が出ます。 ワンピースタイプは動きづらく、足元がびしょびしょになります。
20なお、「乾電池はいつまでも備えておける」と思っている人がいますが、誤解です。 アルファ米よりもご飯パックのほうが断然おいしいので、非常食にできたらうれしいですよね。
ラップをゴミ袋に捨てるだけ! 着替え ライト 財布 スマホ 充電器 コード マスク バッテ リー タオル 水分 着替え 避難所で夜を明かすかもしれないので 女性の方は（私も！）、これも持っていきたい！• 最近の台風は、被害の出方も過去の事例が役に立たないような想定を超えるものが発生しています。
上記のリンク先では、市販の防災セットをベースに、家族の状態に応じて追加する防災グッズについて解説しています。
家族や知人と連絡を取るためにもスマホはきちんと充電できるようにしておきたいもの。
傘よりもレインコート 雨や雪の中を避難することを想定し、レインコートも備えておきます。 お薬手帳や薬入れが付いているので、何日分か入れておくと安心です。
7異常な災害大国のイメージとなりつつある日本。
レインコート ・1人につき1組 ・動きやすいセパレートタイプがおすすめ 体が濡れて体力奪われるのを防ぐためにレインコートは必要です。
アルミ簡易寝袋 これ以外は100均でも揃えられるなと感じました。
クシャクシャに丸めるとスポンジ代わりになる• むしろお得！ 実際に品物を見て、こう感じました＾＾ 防災グッズを揃える時に、リュックタイプのセットを購入するか、自分で100均などで揃えていくか…結構迷うところだと思うんですよね。
ラップ• 一人暮らしだろうと、防災グッズは持っておくべきなんです！今回は、「何を揃えればいいか分からない」というあなたに向けて、最低限揃えるべきアイテムをまとめてみました。 階段、廊下、玄関周りはものを置かず、片付けておきましょう。 063rem solid e638c5;padding-top:. こうした状況を踏まえ、 「災害＝異常事態」という認識を改めなければならないように思います。
5空腹よりも苦しいのがのどの渇き。 メールサービス• 自宅になにも備えがない方は、まずは必要な防災グッズが一気に揃う「セット」ものの購入がおすすめです。
1rem;color: 000;line-height:1;padding-right:. 優先すべきは「軽くてかさばらない」ことと「栄養バランス」ですが、好きなものを選ぶという視点も持っておきましょう。
保存水については、別の記事で詳しく解説しています。
チャック付きのビニール袋• 笛（ホイッスル）• 参考に見るのも良いかと思います。