人間関係リセット症候群。リセット症候群とは症状や原因なりやすい人の特徴などを解説

【すべてがどうでもいい】人間関係リセット症候群の特徴と治し方とは？

もう人付き合いに疲れてしまったからクタクタ…もうこの疲れや疲労から解放されたいと思って全てをリセットしたいと考えるに至るという訳です。

自尊心が低いので、自分がいなくなっても、どうせ誰も困らないと考える傾向にあります。

現代の人間関係が持つ特性が、人間関係リセット症候群を招くと言えるのです。
大人になって、それが分かってきました。
詳しくは下記を参照ください。

【すべてがどうでもいい】人間関係リセット症候群の特徴と治し方とは？

。大切な友人までも失うことがないように、繰り返しのリセットではなく、徐々に距離を置いたり、手を抜いたりすることから始めましょう。物事に動じず頼りがいのある方が多いでしょう。

他人と費やす時間より、ひとりでのんびり好きなことをしている時間が好きなのです。自分の理想と相手とのギャップがストレスになり、人間関係に対する疲れへと進展してしまうのです。

私たちは関係が深くなると、だんだんと嫌なところも見えてきますし、喧嘩もしやすくなります。
相手の都合に合わせるあまり、自分の感情を押し殺しがちだと、いざ我慢の限界を迎えたときに、誘ってくる相手との関係自体をリセットしたいという思考になりうるのです。
「人間関係をリセットしたい」と感じる原因には、学校や職場の環境が第一に挙げられるでしょう。

リセット症候群とは症状や原因なりやすい人の特徴などを解説

人間関係リセット症候群になる原因｜陥りやすい人の特徴・心理一体、どのような人が人間関係リセット症候群に陥りやすいのでしょうか。リセットすることのメリット大事なひとがわかる今までの「SNS上での広く浅い繋がり」や「無理して付き合っていた関係」を断ち切ると、本当に大事な繋がり分かります。

完璧主義者や常に自分にプレッシャーを与えています。このような状態で、「どうして返事がこない？」「もしかして嫌われたかも…」「一人になってしまうかもしれない…」などの考えが回る…。

そうやって人間関係が繰り返しリセットされ続けました。
それを理解できれば、自分が人間関係リセット症候群でも「ま、いっか」と気軽に構えることができますよ。
では、人間関係をリセットしてしまう原因となるのは、どんなものがあるのでしょうか？これより人間関係をリセットする代表的な4つの原因をご紹介していきます。

人間関係リセット症候群とは？陥りやすい人の特徴と原因、対処法

しかし、あくまでも人間ですから失敗することもあります。当方４０代後半の既婚、子供二人の女性です。

1もともと人付き合いが苦手で、いま現在のコミュニティ職場の人との付き合いで精一杯であり、たまにLINEのグループトークが盛り上がる程度の、切っても日常生活に実害のない「過去の人間」との関係を維持する余力がない。

人間関係に疲れてしまった、複雑な人付き合いが面倒になってきた、だから全てから解放されたいと考えてしまう心理です。
メールアドレス・電話番号の変更を伝えない携帯電話の機種変更がきっかけで、メールアドレスや電話番号を変える人もいますよね。
自分でも気づかないうちに心が疲れ切ってしまい、すべてやめてリセットしたい気持ちになります。

【まとめ】人間関係のリセット症候群について心理学の専門家が解説

自分は変に思われていないだろうか？皆の注目を集めているような気がするなど、人の視線を気にしすぎてしまうと自然と緊張してしまいます。自分を犠牲にして、他人を優先してしまう• 緊張しやすさが高い方は、気を抜かないように心身ともに張りつめ、集中力を持続できる傾向にあります。連絡先を教えてもいい人と、嫌な人とを区別し、自分の中で「この人とはもういいや」と思えば、変更の連絡をしません。