グリップの握り方でバックハンドが飛ぶようになる方法【バドミントン】
ヘアピンと見せかけてアタックロブを打つときに使用するラケットワークですね。 6k件のビュー• ウエスタングリップはまったく使わないわけじゃないですが、スマッシュが速く打てないしバックハンドに素早く持ち替えることができません。 ぜひ、最初からイースタングリップで練習するようにしてください。
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ヘアピンと見せかけてアタックロブを打つときに使用するラケットワークですね。 6k件のビュー• ウエスタングリップはまったく使わないわけじゃないですが、スマッシュが速く打てないしバックハンドに素早く持ち替えることができません。 ぜひ、最初からイースタングリップで練習するようにしてください。
17ラケットを構えてバック側もしくはフォア側に球が飛んできたと想定してラケットの握りを替えましょう。 過去に元全日本チャンピオンや元実業団の方やインターハイチャンピオンの方などホンモノの方々と、試合や練習会でバドミントンさせて頂いたこともあり（当然ボロ負け）、技術面だけでない経験なども紹介させて頂こうと思います。
フォア奥に追い込まれてスマッシュを打つ場面ではないですが、J-SPORTのサイトでグリップがわかりやすい画像がありました。
そのためここを間違ってしまうと 「コントロールできない・悪いフォーム・怪我の原因」になってしまいます。
だって、初めから色々教えてもらえれば、速く上達できるし、もっと上達できるということですから！ 最近は男子バドミントンの活躍もめざましく、メディアに取り上げられることが多くなり、認知度が上がってきたように感じます。
したがって初心者の場合はまず、フォアサイドはイースタングリップ、バックサイドは親指で押す感覚を掴みやすいサムアップグリップからスタートするのがよいでしょう。 コートの後ろから打つときは、強い球を打ちたいので、 ラケットは長く持ち、遠心力を最大に使います。 まずは、基本と言えるグリップの握り方について 画像や動画を使って詳しく解説します。
18基本的なストロークですので、ぜひともマスターしてください。
しかしながらメリットよりデメリットの方が大きすぎます。
イースタン（フォアハンドグリップ） ウェスタン（バックハンドグリップ） の2種類になります。
ただ、フォアハンドについては若干のパワーロスを個人的には感じるため、フォアハンドのスマッシュを打つ場合、打つまでに余裕があればイースタングリップに握り替えることでデメリットを解消できるかなと思います。
ラケットを軽く握る ラケットをしっかりと握っていると、指をうまく動かすことができないのでグリップの握り方を替えにくくなります。 また、ここまで解説してきたのはクロスのリバースカットの解説になります。 バックハンドの基本と応用の違いは親指の位置なので、中級者以上になったら練習してみるといいです。
3しかしそれは錯覚！！前腕を回すことを普段しないので、力が入っていないように感じるだけ。 無論、 コンチネンタルグリップで全てのショットが対応できるかと言えば、そのようなことはなく個人差が出てきます。
応用的なイースタングリップの握り方 応用的なイースタングリップの握り方は、2019年4月号のバドマガの表紙に載っている桃田選手の握り方のイメージです。
👆 指の操作がしやすい 👆 持ち替えがしやすい メリットはこんなものでしょうか？ ウェスタンハンドグリップ ドライブを打つ際には基本的に ウェスタンハンドグリップになります。
バドミントンは始めて20年以上になります。
面感覚を使ったドロップとカットの打ち方 ここからは先ほど解説した面感覚を使って、ドロップやカットなどのショットを打つ方法について解説していこうと思います。
15バックハンドでの打ち方について2種類お伝えしましたが、 じゃあどうやって使い分けるの？ という疑問がでてくると思います。 こちらもイースタン同様、テニスで米国の西部で多く使われたのが名前の由来、 という説があるようです。
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スポンサーリンク イースタングリップ（フォアハンド） 利き手側のラケットの持ち方のひとつが イースタングリップ（フォアハンド）。
２、３個あると思いますが、代表的なのが ヘアピンではないでしょうか。
しかし、これで記事を終えてしまっては無責任すぎるので細かい話をしていきます。 それはその時のバドミントンではその握り方があっていたからです。 では、スポーツとしてバドミントンをする場合のウエスタングリップを使用するメリットなのですが、これは シャトルに対して面を合わせるのが楽なこと。
手首関節は7つの小さな骨で構成されており、あらゆる方向に自由に動きます。 逆に言えば早い段階から サムアップグリップに対する苦手意識を克服できれば、他の人たちよりも早い上達が期待できます。
『ど～も、きたじ～さんのブログで記事を書いてます、てるちゃんと申します！ 中学校3年間、部活動でバドミントンを経験していたのですが、 そこから早？10年。
後でグリップの体系についてまとめた図をお見せいたしますが、先ほどの面の角度によって分かれたグリップのそれぞれにフォアハンドとバックハンドがあると考えて頂くと、より整理が進むかと思います。
「面の角度」と「親指の位置」による握り方の実践 今回の記事では、最初の記事でお伝えさせて頂いた、 「面の角度」と 「親指の位置」によるグリップの握り方の実践編をお伝えしたいと思います（それ以外の要素による分類はまた次回以降お伝えいたします）。
先にお伝えした サムアップグリップはラケットの回転運動ができないため推奨しない指導者もいる。 そして、ラケットを持って実際に振ってみることが大切。
20ウエスタングリップの握り方• しかし、 手首を痛めてしまう持ち方は存在しているので、4種類のグリップの握り方を覚えて状況に応じてグリップを持ち替えるということを覚えましょう。 ウエスタングリップの弱点• ・ラケット回し 構えているときと同様、親指と人差し指で軽くラケットを持ち、 親指と人差し指でグリップを回し、 ラケットをシャフトを軸にクルクル回してみましょう。
シャトルを両目で追うことができるから• なので初心者はイースタングリップを覚えるのが上達の近道と言えます。
イースタングリップ フォアハンドの握り方を教わった人はもうすでに知っているかもしれませんが、わからない人のために解説しておきます。
このように自分の得意、不得意を考慮したり、状況に応じて相手のショットに対応できる握り方をするようにしましょう。
バックハンドで打つ時はこの親指で面を押すようにして打ちます。 しかし繰り返し意識して練習することで、無意識にグリップの握り替えと状況に応じた正しい握りにすることができるようになります。
この握りは平らよりも前腕の回外運動を行いやすいため、慣れてくるとバックハンドで強力なショットを打つこともできます。
参考： コンチネンタルグリップの持ち方 コンチネンタルグリップはラケットの面の向きを意識することが大切。
ネット前から打つ時には、相手からの返球も速いので、 それに反応できるよう、またラケットの打点のブレが少ないように ラケットを短く持った方が良いです。
で、先ほど言ったことと少し矛盾してしまうのですが、ほとんどの場合ではイースタングリップで握ります。 クロス側に打つ時、大振りになる 回内、回外運動が使えない 回内や回外をしながらラケットを振ると、スイングスピードが上がります。
さらに言えばラケットをシャトルに向かって差し出すだけなので空振りなどの ミスも減らせる。 バドミントンで得点を奪うために絶対に必要な攻撃と言えば「スマッシュ」強いスマッシュを打つためにはフォームがしっ. 指導する際には、 握手をするように手を出す、包丁を持つときと同じように持つと指導するのが一般的ですね。
したがってこの場合には、残りの指は添えるだけで、 インパクト（シャトルがラケットに当たる）時までは、脱力した状態。
フォアハンドのコンチネンタルグリップの握り方（持ち方） これは発展的な内容になるので、今現在フォアハンドのグリップの握り方が分からないという方はスルーして頂いて大丈夫なのですが、一応フォアハンドのコンチネンタルグリップについても解説させて頂ければと思います。
グリップの握り方は大きく分けてイースタングリップとウエスタングリップの２つがあります。
