アンガールズ山根、筋トレ1年の衝撃ビフォーアフター姿公開「すげぇ変わってる！」（ENCOUNT）
／一度もできなかった腕立て伏せもしっかりこなせる。 絵本みたいなものだったり、人形劇だったりとか。 その一方、「2021年2月 顎が気になるけど、成長は遅いけど少しずつ変わってきてます。
／一度もできなかった腕立て伏せもしっかりこなせる。 絵本みたいなものだったり、人形劇だったりとか。 その一方、「2021年2月 顎が気になるけど、成長は遅いけど少しずつ変わってきてます。
——山根さんだけがムキムキになったらコンビの雰囲気も変わりそうですよね。 オシャレスラー～肉体が映えるレスラーの私服～. 基本は10回3セット。
ENCOUNT編集部. ショルダープレス• 名前：山根良顕（やまねよしあき） ニックネーム：カッパ 生年月日：1976年5月27日 出身地：広島県広島市安佐南区 血液型：O型 身長：180㎝ コンビ名：アンガールズ 立ち位置：左 所属事務所：ワタナベエンターテインメント 広島市立祇園東中学校、広島県立祇園北高等学校（偏差値58）を出て 広島修道大学法学部国際政治学科（偏差値50前後）を卒業。
それから筋トレマニアのコアラ小嵐くんやトレーナーさんに教わりつつ筋トレ動画をアップしたら結構好評で、すっかり筋トレチャンネルになっちゃいました（笑）」 以前はご覧の通りの超絶ガリ体型っぷり！／アンガールズといえば田中卓志さんとともに長身＆細身がトレードマークだったが印象一変。
——気を張りすぎて！ 飛行機の座席を何席か倒してもらって、寝て帰ったんですよ。
だから2日くらいで辞めましたね（きっぱり）。
——これまでに筋トレをした経験は？ 高校生の頃はサッカー部に所属してて、雨の日の練習では一応みんなベンチプレスとかやってたんですけど、まぁ僕はほぼ上がんなくて、これはなんのためになってるんだろう？みたいな（笑）。 net 山根は一人前のカレーも３分の１食べたらお腹一杯になってしまう。
YouTubeのコメント欄も好意的な内容ばかりで「僕も痩せてるんですけど、一緒にがんばりましょう」とか「ちょっとずつでも身体が変わってきたらおもしろくなりますよ」ってみんな応援してくれるし、楽しくやれてるので、1年後にムキムキになれるようにがんばりたいと思います！ さまざまなレスラーの胸筋フォト＆胸筋アンケート、プロフィールをご紹介。
お笑いコンビ「アンガールズ」の山根良顕が5日、自身の公式YouTubeチャンネル「やまねパパちゃんねる」を更新。
最近こそウェイトも使うが、当初はプッシュアップやクランチなど基本の自重トレからスタート。
血管も浮き出てないほうがいいなぁって。 芸人の世界では先輩・後輩の2人だが、筋トレの世界ではコアラが師匠として、たびたび山根に筋トレのアドバイスを行っている。 研ぎ澄まされた肉体と甘いマスクで人気を博すレスラーによる胸筋トークや胸筋グラビア。
7筋トレで全身の血行が良くなり、激しいエネルギー消費に対応するため内臓がフル稼働していきます。
先日、Yahooニュースでこの事を知り、早速チャンネル登録させて頂きました。
73 views• みたいな顔で見てきます（笑）。
——新婚旅行でまさかそんなハプニングが……（笑）。
「や～ま～ね～」でおなじみ、アンガールズの山根良顕さんがなんとマッチョに！ スタジオに現れたその姿は以前の面影を残しつつ、胸、腹、背中と満遍なく筋肉を纏っていた！ 「1年前にを始めて、ガリ体型じゃ子供を守れないだろうとマッチョ宣言をしたんです。 YouTubeの動画に登場してもらった超新塾のイーグル（溝神）やタイガー（福田）、Wエンジンのえとう（窓口）たちにも、痩せてる僕が筋トレをして大きくなったらおもしろいんじゃないかって言われたこともあって、じゃあやってみようかって挑戦した感じですね。 文字通り「頼れるパパ」に変身！. 78 views• トレーニングのプログラムを考えてもらってひとりでやってみたんですけど、まぁ恥ずかしくて。
3山根さんは10月に自身のYouTubeチャンネル『やまねパパちゃんねる』を開設し、そのなかで「家族を守れるかっこいいパパになるため」、筋トレに挑戦。 体形は明らかに変化しており、努力の成果が垣間見える。
net 頭が良いのは、広島大の相方の田中の方だろう。
293 views• でも、いざ危ない目に遭ったときにどうやって僕が対抗できるだろうと思いながらずーっと気を張ってたら、帰りの飛行機で熱を出して。
肉体が映えるレスラーの私服をご紹介。
自重トレをやるとカラダの成長を感じます」。 net お笑いコンビ「アンガールズ」の山根良顕が5日、自身の公式YouTubeチャンネル「やまねパパちゃんねる」を更新。 肉体が映えるレスラーの私服をご紹介。
220 views• 「（上腕）二頭筋がいい感じになってきたので、（反対側の上腕）三頭筋が欲しい」「（身体を大きくするため）粉飴、クレアチン、グルタミン、EAA、プロテインを大量に摂ろうと思っている」「大胸筋を鍛え分けている」など、筋トレの知識もだいぶ増えてきているようだ。 そうですねぇ。
冒頭、コアラからここ最近の様子を聞かれると、筋トレを始めた当初は「ちょっと筋肉がつけばいいな」くらいだったが、「やり始めたら際限がない」「どこまで努力しても終わりがないんだろうな」と、すっかり筋トレ沼にハマっている様子の山根。
あと、このままガリガリだとこれからさらに歳を重ねたときに健康でいられないかなぁとか。
それが40代になってからこの増加は本当に凄いですね。
351 views• 家族を守れるパパになりたい！ 山根のトレーニングライフ ——そもそも、なぜYouTubeチャンネル『やまねパパちゃんねる』を始めたんですか？ 僕には4歳の娘がいるんですが、子育ての合間にお母さん・お父さんが観られたり、子どもの注意を向けていられるようなYouTubeチャンネルがあればいいなと思ったことがきっかけです。 326 views• ——Twitterではダルビッシュ有投手も山根さんの筋トレの模様についてコメントされてましたが、そのときはどんな気持ちでしたか？ せっかくYouTubeをやってるから観てもらえる人が増えたり注目されるのは嬉しいと思う反面、なんか……そんなに観られたら途中で辞めづらいなぁと（笑）。 関連まとめ 筋肉芸能人の関連記事• そうしたら現地の地下鉄で「スリが出ます」みたいなアナウンスが日本語で放送されてて、これは何かあったらヤバいなと。
10——これまでに筋トレをした経験は？ 高校生の頃はサッカー部に所属してて、雨の日の練習では一応みんなベンチプレスとかやってたんですけど、まぁ僕はほぼ上がんなくて、これはなんのためになってるんだろう？みたいな（笑）。
やっぱりある程度元気で健康なほうがいいですし、身体を鍛えるのもいいんじゃないかと思って始めました。
胸筋もそうですけど、お腹まわりとか身体全体を見てもゴツゴツしすぎてないし、筋張ってないのがかっこいいなぁと思いますね。
でも、いざ危ない目に遭ったときにどうやって僕が対抗できるだろうと思いながらずーっと気を張ってたら、帰りの飛行機で熱を出して。
筋肉を見せながら（腕を）広げたいですよね（笑）。 （登場選手：SHO、YOH、石森太二） アラフィフレスラーダンディ筋肉対談. 「あぁ、今世の中はこんなに筋トレブームなんだなぁ」って実感しています。 インスリン感受性が向上する• 70 views• 本当に筋肉がつくのかな？と不安でしたが、続けるうちにパンプアップして楽しくなってきた。
16体形は明らかに変化しており、努力の成果が垣間見える。 だから2日くらいで辞めましたね（きっぱり）。
あと、このままガリガリだとこれからさらに歳を重ねたときに健康でいられないかなぁとか。
——もう2日でジムを辞めることもできなくなってしまいましたね（笑）。
これからもっと鍛えたい！」。