薬用 [ ] 薬用とする部位は根で、日本では 人参(にんじん)と称している。 最初は支えあって育つため、本葉2 - 3枚になるまで待ち、1か所3 - 4本にする。
太い場合は、はじめに縦半分に切っておく。
また・・、、も多く、栄養的価値が高い。
ウィキメディア・コモンズには、 広義のニンジンに関連する および があります。
ハレの日でなくても、普段のごはんに飾り切りの野菜が入っているだけで気分もグンと上がりますよね。
にんじんはかぼちゃやじゃがいもなどと違い、煮崩れはしにくいため、煮る時でも面取りすることは少ない。
米倉浩司・梶田忠 2003-. さまざまな色のニンジン 東洋系ニンジン [ ] 中国で改良された東洋系のニンジンは、日本にはに伝えられ、戦前まで各地で作られるようになった。
原産地のアフガニスタン周辺で東西に分岐したともいわれ 、世界各地に伝播した。
碧南鮮紅五寸ニンジン(へきなんせんこうごすんにんじん) - 愛知県碧南市でから作られている在来種。 金美人参(きんびにんじん) - 中国系のニンジンでカロテンが少なく黄色い品種。 種子は発芽率が悪く好光性のため、あまり土をかけずに、土を乾燥させないことが重要になる。
東洋系ニンジンは、10世紀ごろにはすでに中国に伝わっていたとみられ、16世紀ごろに日本に伝わったともいわれている。
100gのカロリー: 皮むき、生 37kcal 皮むき、ゆで 39kcal 皮付き、生 37kcal 皮付き、ゆで 36kcal 冷凍 35kcal にんじん 皮むき、生 、中1本 重さ:93g カロリー:34kcal にんじん 皮むき、生 、大1本 重さ:154g カロリー:57kcal にんじん 皮むき、生 、小1本 重さ:62g カロリー:23kcal スポンサードリンク にんじん 生 煮物用、輪切り1枚 重さ:13g カロリー:5kcal 同左、回転 にんじん 生 煮物用、輪切り 重さ:39g カロリー:14kcal にんじん 生 煮物用、輪切り 重さ:61g カロリー:23kcal にんじん 生 炒め物用、輪切り1枚 重さ:3g カロリー:1kcal 同左、回転 にんじん 生 煮物用、輪切り3枚 重さ:9g カロリー:3kcal にんじん 生 煮物用、輪切り10枚 重さ:30g カロリー:11kcal にんじん 生 、乱切り1個 重さ:7g カロリー:3kcal にんじん 生 、乱切り5個 重さ:35g カロリー:13kcal にんじん 生 、乱切り大1個 重さ:15g カロリー:6kcal にんじん 生 、乱切り大5個 重さ:79g カロリー:29kcal にんじん 生 、サラダ用細切り 重さ:1g カロリー:0. にんじん 生 、みじん切り 重さ:30g カロリー:11kcal 左の30gのニンジンを広げました。
このほかでの栽培が容易な、栽培期間が60- 70日と短いミニニンジンもある。
ニンジンの収穫機 日本の生産地 [ ] 日本では最大生産地のをはじめ、、などが主産地である。
このまま使えば「梅花」に。
グラッセにしたり、料理の付け合わせに使われる。
- 「健康食品」の安全性・有効性情報()• 一煮立ちしたら、ほうれん草を加えて、塩で味を調え、出来上がり。
ウィキスピーシーズに に関する情報があります。
しかし同じくアスコルビナーゼを含むと同様に、これによって失活されたと見えるビタミンCは、実際は酵素作用によって還元型ビタミンCから酸化型ビタミンCに変異するだけであり、酸化型に変わったビタミンCでも体内で還元型に戻るという可逆的性質を持っているため今日では生理作用も還元型と同等であることが明らかになっている。 保存 [ ] 冬場は紙袋などに入れて涼しい場所に常温保存し、夏場はポリ袋などに入れて冷蔵保存する。 これらの現象を回避するには、ニンジンに少量のをかけるか、一度に調理する量を100 g以上に増やすことが必要である。
11春から秋に大型の複散形花序を出して、多数の小さな白い5弁を咲かせる。 生サラダ、料理の付け合わせに使われる。
人参・じゃがいも・セロリ・ローリエは、1の鍋に入れて、水をひたひたに入れ中火にかける。
にんじんも通常サイズなら150gほどで、大きなものになると250gほどに、小さいものだと90gほどになります。
ニンジン特有の香りが強い。
西洋系よりも東洋系の方が肉質が締まり、特有のニンジン臭が強い。
馬との関係 [ ] 日本では『の好物』とされ、ではエサやりイベント用の定番となっている。
にんじん 生 、みじん切り 重さ:20g カロリー:7kcal 左の20gのニンジンを広げました。
根の長さは15 - 20 cmで、下に向かってやや細くなっている。
ちなみに大きなものは直径19. ウィキメディア・コモンズには、 に関連するカテゴリがあります。
花が咲いてしまった人参は、食べることができますが、花に人参の栄養分が全て摂られているため、人参はスカスカな状態でおいしくありません。
日本でに栽培されていた品種は東洋系が主流だったが、江戸時代後期に西洋系ニンジンが伝わり、明治期に入ると欧米品種が次々と導入されるようになった。
西洋料理の()作りやなど、料理にうまみを出す用途にも用いられ、甘みの強い素材なので、やなどデザートの素材ともなる。
縁起物として知られ、正月用に出回る。 2020年11月27日閲覧。
ニンジン独特の苦みは、、、が原因である。 3cmです。
一つは一般的な物で、人参を斜めにスライスしたのち、それを細切りにしていく方法で、人参のオレンジのグラデーションが美しい。
もう1つは人参をまず仕上げたい長さに切ったあと、たて方向に繊維に沿ってスライスし、それを細切りにする方法。
西洋系ニンジン [ ] 西洋系ニンジンは、ヨーロッパ原産で 、やで改良がすすみ、江戸時代末期に日本に伝来した。
そのため、切り方は火が通りやすく、食感の残りやすい千切りがあう。 沸騰したら弱火に落とし、10分程度煮込んだら、野菜に火が通ったか、菜箸など刺して確かめる。
栄養素 [ ] 根 [ ] にんじん(根、皮むき、生) 100 gあたりの栄養価 152 kJ 36 kcal• この他の伝統野菜のひとつで黄色い島ニンジンまたは チデークニーと呼ばれる品種や、アフガニスタン原産のなどが東洋系に含まれる。
曲線に切るコツは庖丁を立て切っ先を使う事。
このため、日本で育ったウマはニンジンを好むが、他国で育ちニンジンを食べ慣れていないウマは食べなかったり、むしろ嫌う事もある。