気持ちの持ちよう
前回のラウンドから何も進歩しないで次のラウンドに臨むわけですから、進歩するはずがないのです。
11しかし、ゴルフはティーショット、パッティングなど1プレーごとに緊張を感じる場面があります。 フェースは慣性にまかせれば自然と開いて閉じるものです。
足幅（スタンス）が広くなった分、回転がしにくくなるので思い切って腰を回していくことも忘れないでください。
とくにダウンスイングで注意してみてください。
もし心当たりがあるなら、いますぐスローモーションで振る練習を始めることをおすすめします。
手首が手の平や甲側に折れ過ぎないようにしてください。 カップまで届きさえすれば、常にカップインする可能性は残る。 そして「集中するぞ！」と思っても簡単にはいきません。
アドレスのときと同じグリップ、フェースの角度になっているのが理想です。 写真下／カップの大きさを穴の内側でとらえるのではなく、ボールの直径の3分の1程度ずつ外に広げて考える。
つまり体の回転が伴わず、手の動きだけでボールを打つことを言います。
そのためには、身体の軸をしっかりと安定させることが重要です。
また、ファーストパットをショートしてしまうと、その場所からカップまでは未知のライン。
次にヒンジと言われる手首の平側甲側の動きです。 下半身の動きと、トップ位置で残した手元との間にギャップが生まれ「間」が作られます。 そうするとヘッドの走りは抑えられコントロールした球が打てるのです。
ショットを打ち終わると手袋を取ってスイッチオフだそうです。 手首を下に向けるイメージで振ることでフェースが自然と閉じるのでまっすぐインパクトすることができます。
下半身がブレないよう上半身のみ傾けてください。
外側へボールの3分の1がハズれても、残り3分の2はカップの内側にあるので、よほどタッチが強くない限り、ボールはちゃんとカップインしてくれる。
正しいアドレスとは股関節から前傾し背筋を伸ばし軽く膝を曲げ、頭も軽く起こして背骨で軸を感じます。
ティーショットでは、前の人がセットアップルーティーンに入る前にティーを出して、ボールに付けて、片手に持って待つ。 常に前向きに －タイガーウッズ選手 自分が優勝することだけしか考えていない －タイガーウッズ 歴代2位のメジャー選手権優勝14回、生涯獲得賞金額1億ドルを突破し歴代1位とういう輝かしい成績を残した、伝説のプロゴルファー、タイガー・ウッズ選手。
18ゴルフは自分の間違った感覚を修正していくことで動きが改善されるので、自分の感覚のまま打っていては何も変わらないのです。
手首・腕は一切使わないイメージです。
ゴルフ初心者はまずこの フィニッシュの形を覚えて、フィニッシュの形になることだけを意識するように振ってみてください。
技術力は簡単につくことはありませんが、考え方や気持ちの持ち方は、場合によっては 一瞬にして劇的に変わることもあります。
自分に足りない部分を補うとき、技術ばかりではなく、考え方や内面的な部分に着目することにしましょう。 直立した状態から 背筋をまっすぐしたまま上半身のみ前傾させてください。
20右腰を背後（後ろ）へ引くように回すと、スムーズに捻ることができるでしょう。
手打ちになってしまうのでは…と心配される方もいるかと思いますが、実は両者には明確な違いがあります。
ボールが無いから当てにいく動作がなく自然と振れるのです。
ドライバーであれば3. 頭で考えて打つ時よりずっとナイスショットが出ますよ。
じっくり観察して、自分との違いを発見するようにしましょう。 芯には体の軸をぶらさないようにして、振ったら当たると信じて振りましょう！ ５，ヘッドは自分で走らせるのではなく走ってしまうもの！ ヘッドを走らせようと自分で力を入れてもヘッドは速く走りません。 挙句の果てには他人のスイングをバカにしたり、YouTubeで見たプロのレッスンにケチをつけたりし始めることも。
こういう人は、ゴルフがターゲットゲームだということが抜けてしまいがち。 ゴルファーであれば、一度は気になるこれらの話題を、12人のプロが動画授業付きので徹底解説！ 受講料は無料で受けられるので、ゴルファーに大人気！ 10万部売れたゴルフ上達本を書いたプロゴルファーや、片山晋呉プロの元レッスンコーチ、ギアの専門家であるプロフィッターまで。
【チェックポイント】腰の位置まで手元を移動させたとき、体をクラブのほうに向きなおしてください。
「最初に基本を習っておけばよかったな～」などと思っても後の祭りで、一度体に染み込んだ動作を変えるのが非常に難しいことは、みなさんよくご存知だと思います。
そこで、スロープレーをできるだけ防ぐために、頭に入れておいていただきたいことをいくつがご紹介します。
腕や体に力が入ると、ダウンからインパクトにかけてブレーキがかかり減速した状態でインパクトを迎えてしまいます。 ではなぜ力を入れれば入れる程クラブの動きは止まるのか？ それは速く振る為ではなく重力や遠心力で走ってくるクラブにブレーキをかけ止める為に使ってしまうからです。 パッティングではこの教えにのっとって、常に30～50センチはオーバー目に打つことを心がけよう。
55足分くらいがアドレスの基本です。 「ゴルフはメンタルが命」と言われる理由 「ゴルフはメンタルが命」と言われる理由は２点あります。
クラブヘッドは必ずインサイドアから下りてくるようになるでしょう。
ゴムホースがご自宅にあれば実践できますので、ぜひ試してみてください。
写真上／例えカップをハズしてしまっても、オーバーしていくボールの軌道を見ておけば返しのパットは格段にラクになる。
グリーンに上がったら、まずはボールにマークします。
コースレイアウトをしっかり把握して、最も安全で、かつ次のショットが最も打ちやすい場所へ各ショットをレイアップしよう。
これをセルフトークといいます。
また、練習場にはたまに行くものの、ひたすらいつものスイングで打ち続けるような人も残念ながらスキルアップはできません。
なるべく簡単なショットを常に心がける! スイング中に力を入れるとゴルフでいえばクラブ、野球ならバットの動きは止まるという事です。
手元はすでにインパクト直前の位置に来ているのに、ヘッドはまだ肩の上にあるようなイメージです。
重心を低くしてバランスよく立って動ける構えが理想です。
とはいえ、打ち上げるようにスイングするのではなく、 ボール位置とスタンスによって自然とアッパーブローになるようセットすることがドライバーを飛ばす秘訣です。
