森ノ宮 キューズ モール。 こいえ内科医院

まちライブラリー@もりのみやキューズモール

森ノ宮 キューズ モール

スポンサーリンク エアートラックで走ってみよう 2階の「東急スポーツオアシス」と「」の間にある階段から上りました。 「1・2・WALK」の3レーンあります。 歩かれる方は右側の「WALK」を進みましょう。 すぐ前にある「森ノ宮ピロティホール」が見えます。 いつ行っても親は歩いて、子供はなぜか全員走ってます(笑)。 夜になるとウェアを着たランナーが多く走っています。 すぐ右側にフットサルコート1が見えます。 屋上なのでキョロキョロと色々な景色を見てしまいます。 北側には大阪ビジネスパークが見えますね。 残念なのはすぐ前に高速道路があり、その下に中央大通があることです。 エアートラックから大阪城が見えますよ。 大阪城公園の木も少し見えます。 反対側の直線に来ました。 左側にエレベーターの出入口があります。 ここから1階まで下りられます。 すぐ横にフットサルコート2があります。 走る娘、もうすぐ1周。 屋上のエアートラックから見た2階の様子。 ここはトラックを中心につくられているので、雨が降ると濡れてしまうのが特徴。 エアートラックの1周が一望できます。 先ほどのフットサルコートやピロティホールが見えますね。 ただ買い物をするだけでなく、ついでにエアートラックで走れるのはこの場所ならではです。 最近は海外からの観光客がに行った後に立ち寄っているのを見かけますよ。 最後に 毎週買い物をしては子供と走っている「」のエアートラックについてご紹介しました。 森ノ宮キューズモール横に地下鉄2番出口があります。 そこを下りるとので、そこで荷物を預けて走っている方が多いようです。 エアートラックは、平日と土曜が9時~23時30分、日曜祝日が9時~20時30分と利用できる時間が長いので夜でも安心して走れます。 健康のためにランニングを始めようと考えているけど、仕事が終わった後の夜に走るのは心配だという方は、エアートラックで走ってみてはいかがでしょうか。 1周300mです。

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CYAN k

森ノ宮 キューズ モール

はじめて利用しました。 お店の雰囲気もよくて居心地が良かったです。 サービスのドリンクも種類が多くて楽しめました!美味しかったです。 今回はクーポンの適用ができない旨と料金の説明もスムーズで好印象でした。 スタイルを伝えるときに手作りのスクラップブックを用いて提案下さったのでイメージがしやすく、決めやすいなと思いました。 カラーも、伸びてきた部分、髪の癖、縮毛矯正を当ててる部分がある難しそうなわたしの髪もしっかり見ながら均一に染まるように丁寧に施術してくださいました。 シャンプー、トリートメントの際にも、髪の乾かし方やヘアオイルのつけるときの順番、たくさん情報をシェアしてくださって会話が楽しかったです。 力加減もしっかり頭皮がマッサージされているようで気持ちよく、リラックスできました!ありがとうございます! 綺麗なカラーで艶もでて仕上がりにも大変満足しています。 また、クーポン内容について、ご理解いただきありがとうございました。 CYANでは、髪の毛を素髪に戻す施術を、皆様にサービスでさせていただいております。 これからも引き続き、気づけばお客様の髪の毛が綺麗になっていることを目指して、トリートメントや薬剤を厳選して施術させていただきます。 お電話でのご予約も受け付けております。

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こいえ内科医院

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大阪へ遊びに行ったよ そうなんです。 出不精極まりないヨスですが香川から大阪に行ってきたんですよ。 私、実は大阪は10年以上住んでいたことがあって、大阪に友達がたくさんいます。 でも子どもが生まれてからは全然遊びに行けず、毎年毎年 年賀状で「今年は行くよ! 」と同じような詐欺文言を書いていたことが嫌でたまらなかったんです(笑)。 そんな折、ずいぶん前からSNS上で仲良くさせていただいているブロガーのかみじょー()さんからお誘いがあって、 大阪に行くための口実がうまい具合にでき……「もりのみやキューズモールBASE」で開催される「ランニングクリニック」というイベントに参加することになりました。 もりのみやキューズモールBASEのイベント? 大阪に住んでない方がいっぱいいらっしゃると思うので、説明しますね。 「もりのみやキューズモール」っていうのは大阪の「森ノ宮(大阪城の近く)」というところに2週間前(2015年4月27日)にできた 大型商業施設なんですね。 ただの商業施設なら香川にもいっぱいあるので特に興味を持たなかったんですが、ここにはものすごい施設があるんですよ。 それが「 エアトラック」というもの。 もりのみやキューズモールのエアトラック ちょっとこの写真では見づらいかもしれませんが、なんと!! 大都会の真ん中の ショッピングモールの屋上にランニングのできるトラックがあるんですよ!! 普通だったら、屋上がそのまんま陸上競技場になっているだけを想像しますよね? そんなんじゃないんです。 エアトラックを下から見たところ うほ! ジェットコースターみたい! いや、ちょっとコレはマジですごいわ! 高所恐怖症の方は無理かもしんないんですが、こんなシチュエーションでランニングができるという、テンションがめっちゃ高くなる施設が「エアトラック」です。 だから「Air Track」なんやなー。 エアトラックへの入り口 参考: 「ランニングクリニック」というイベントの内容 で、今回、そのエアトラックで参加したイベントというのが、これまたスゴイ! 左: 湯田友美 選手・右: 増田明美 選手 マラソンに詳しい方には説明不要のお二方ですよね。 女子駅伝記録で 伝説の29人の最多ごぼう抜き記録を持つ湯田友美選手。 そして、テレビでもお馴染み 増田明美選手ですよ!! 増田選手は有名すぎるのでマラソンに興味ない方でも知ってますよね。 簡単に言うと、 このお二方と一緒に走れて、しかもランニングについてアドバイスをもらえたりするんですよ!! いや、ホントにすみません。 マラソンなんて学校出てからやったことない、大阪に来たついでに参加したようなこんな私が参加してよかったんでしょうか(笑)。 きっとマラソンをしている人にとっては嫉妬で回し蹴りを食らわされそうです。 すみません。 エアトラックで走る! さて、湯田選手のご指導で準備体操とかを念入りにしたあとは、いよいよエアトラックを走ります! ヒモは2回結ぶと良いらしい あ、そうそう。 マラソンをするときにヒモが外れると危ないですよね? なので、 ヒモは2重に結ぶといいみたいです。 短くなって足にパツンパツン当たったりしなくなるし。 知らんかった! このシューズ、及びランニングウェアは全部アディダスさんが貸してくれました。 このウェアがまた通気性良くて、びっくり。 たぶんええやつだと思うけど、やっぱ違うんやなぁ。 エアトラックの人工芝 エアトラックの床なんですが、これちゃんと 人工芝にしているんですね。 ただの味気ない茶色い床じゃなくて嬉しい! このラインは人工芝を着色しているようです。 というわけで、ランニングスタート! エアトラックを走る 300メートルあるエアトラックをまずは2周走りました。 なので600メートル。 まさか 300メートルを走るだけでしんどいなんて思ってもみなかったです(笑)。 どんだけ運動不足や! 大阪城は見えるし、景色がすごくいい これは初体験でした。 こんなに高いところにある陸上のトラックを走るなんて! しかも森ノ宮の立地が素晴らしいです。 だって、この トラックから大阪城が見られるんですよ! でもすみません、走るのがやっとでまともな写真が撮れてません(笑)。 もうこの辺で私は 耳が聞こえにくくなっていました。 私ね、運動不足極まりないからなのか体質なのかわかんないんですが、しんどいレベルの運動をすると、気圧で鼓膜がペコっとなる感じで耳が聞こえにくくなるんですよ。 大丈夫かな? そして、私は不覚でした。 このマラソンはなんと……!? そのまま大阪城周りのマラソンコースへ!? ちゃんと説明を聞いてなかったのがイカンのです。 それはもう間違いないです。 まさかこのエアトラックを出て 大阪城の周りにある3. 5kmのコース(大阪城ラン)を走ることになるなんて!! エアトラックだけを走るのかと思ってて余裕ぶっこいていました!! 大阪城のマラソンコース(3. 5km) 大阪に住んでいたとき、何度か歩いたことがあって懐かしいんですけど、そんな感情なんて微塵もこみ上げてきませんでした(笑)。 余裕がない! このイベントに参加された皆さん 今回はほかにも何名かブロガーの方が参加していました。 かみじょーさん、そして会ってみたかった松原 潤一()さん、そしてノリハナ()さんなど。 ノリハナさんは日頃から走っているので余裕っぽかったです。 やっぱ違うわ。 増田選手、湯田選手ともいっぱい喋った!! まぁまぁしんどかったんですが、せっかくのトップ選手とお話しできるチャンスなので、頑張って先頭組についていきました。 耳は聞こえにくかったんですけどね(笑)。 増田選手はテレビのまんまの方で楽しかったです! 走るときは息を吐くことを意識(酸欠になるので)• 3歩吸って3歩吐く感じ• 肩を使って走る• 地面を蹴るより地面を踏むことを意識• 話しながら走るのは呼吸がしやすくなって良い この辺のことってたぶんマラソンをしている人にとっては常識すぎてアレかもしれませんが、私にとっては「おおー! そうなのか! 」という内容でした。 最後にご一緒に撮影したのがこちら。 最後に湯田選手、増田選手と一緒に ええ。 お二方の余裕っぷりと比べて、私バテバテです。 本気で疲れました。 でも最後まで歩かずに完走できた自分を褒めてあげます。 ヨスすげー!! 左: じゅんいちさん・右: かみじょーさん そして今回、初対面となった『』を運営するブロガーじゅんいちさん。 今回誘ってくださった『』の熱血ブロガーかみじょーさん、ありがとうございました。 走りながらいろいろお話できてよかったです! 私が持っているのは『』を運営するノリハナさんにいただいたお土産の奈良漬けです。 激ウマでした。 ありがとうございます。 ってかもっと脳みそが活発なときに話したかったんですけどね(笑)。 さて、今回のこのイベントですが、終わってからが大変でした。 実は梅田で、アルバイト時代の友達たちとランチに行く予定だったんですが、梅田に到着したときに バッグがないことに気づいたんです!! もうね、どこでなくしたのか全く記憶にないので、めっちゃ焦りましたよ。 青ざめましたよ。 で、どういう行動を取ったのかを必死で思い出したら、森ノ宮駅のホームでベンチに座った時に置いたかも!? という結論に。 で、急いで森ノ宮に戻ったんですが、ちゃんとベンチに残っていました。 30分以上経ってたので不安もありましたが、本当に良かったです。 バテバテのときはダメですね。 普段ならありえないミスを犯してしまうんですね。 友達たちを大幅に待たせてしまいました。 妊娠してお腹の大きな友達もいたのに、本当にゴメン~。 こちらは参加されたほかのブロガーの記事です。

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