擾閄 争い。 ę“¾é–„äŗ‰ć„ćŒčµ·ććŖć„ā€ē‹¬č£ä½“åˆ¶ā€ćÆå‰µę„­č€…ć§ēµ‚ć‚ć‚Šć€‚ćć®å¾Œć«å‚™ćˆćŸć€Œę”æę²»ęˆ¦ē•„ć€ćØćÆ?ļ¼ˆé«˜åŸŽ å¹øåøļ¼‰

ćƒŽćƒ­ćƒ³ę“¾ćØć‚½ćƒ­ćƒ³ę“¾ć€‚ę“¾é–„äŗ‰ć„ć®č§£čŖ¬

争い 擾閄 争い 擾閄

ć“ć“ć§ćÆć€å„³ę€§ć®ę“¾é–„äŗ‰ć„ć«å·»ćč¾¼ć¾ć‚ŒćŖć„ćŸć‚ć® 方法などについてご瓹介します。

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ć€Œć“ć®äŗŗć‚’å–ć‚Šč¾¼ć‚€ć®ćÆå°‘ć—ę‰‹å¼·ć„ćŖć€ ćØę€ć‚ć‚Œć‚‹ć‚ˆć†ćŖåøøč­˜ćƒ¬ćƒ™ćƒ«ć®é«˜ć„č³¢ć„äŗŗć‚’ē›®ęŒ‡ć—ć¾ć—ć‚‡ć†ć€‚ ę“¾é–„äŗ‰ć„ć«å·»ćč¾¼ć¾ć‚ŒćŖć„ć‚ˆć†ć«ć™ć‚‹ć«ćÆć€č‡Ŗåˆ†č‡Ŗčŗ«ć“ććŒäø€äŗŗć®ę“¾é–„ć§ć‚ć‚‹ćØę€ć‚ć‚Œć‚‹ć‚ˆć†ćŖęÆ…ē„¶ćØć—ćŸę…‹åŗ¦ć‚’č²«ćć¾ć—ć‚‡ć†ć€‚

ä¼šē¤¾ć®ę“¾é–„äŗ‰ć„ć«å·»ćč¾¼ć¾ć‚ŒćŖć„ę–¹ę³•ć€‚č·å “ć®ę“¾é–„ć«ćÆå…„ć‚‰ćŖć„ć§ļ¼

争い 擾閄 争い 擾閄

ę“¾é–„ć«å…„ć‚‹ć“ćØćÆåŒę™‚ć«ćƒŖć‚¹ć‚Æć‚‚ęŠ±ćˆć¦ć„ć‚‹ć€ ć“ć†čŖžć‚‹äŗŗäŗ‹éƒØé•·ćÆć©ć®ę“¾é–„ć«ć‚‚å±žć—ć¦ć„ćŖć‹ć£ćŸćŒć€ćć‚Œć§ć‚‚åˆä½µå¾Œć«é™ę ¼ć•ć‚ŒćŸć€‚

ä»˜ćåˆć„ćŸć„äŗŗćØä»˜ćåˆć„ć€č‹¦ę‰‹ćŖäŗŗćÆč‹¦ę‰‹ćŖäŗŗć§å‰²ć‚Šćć£ć¦ęŽ„ć™ć‚‹ć€‚ ę“¾é–„äŗ‰ć„ć«é–¢ć‚ć‚ŠćŸććŖć„ćŖć‚‰ć€ 仕事に集中するのも一つの手段です。

ę“¾é–„äŗ‰ć„ćŒčµ·ććŖć„ā€ē‹¬č£ä½“åˆ¶ā€ćÆå‰µę„­č€…ć§ēµ‚ć‚ć‚Šć€‚ćć®å¾Œć«å‚™ćˆćŸć€Œę”æę²»ęˆ¦ē•„ć€ćØćÆ?ļ¼ˆé«˜åŸŽ å¹øåøļ¼‰

争い 擾閄 争い 擾閄

ä»•äŗ‹å†…å®¹ć«ē·Šå¼µę„ŸćŒćŖć„ä¾‹ćØćÆé€†ć«ć€č”ŒćéŽćŽćŸę‰æčŖę¬²ę±‚ćŒå½±éŸæć™ć‚‹ćƒ‘ć‚æćƒ¼ćƒ³ć‚‚ć‚ć‚Šć¾ć™ć€‚ é¢ęŽ„åÆ¾ē­–ć‚‚ćƒćƒƒćƒćƒŖ é¢ęŽ„ć«äøå®‰ć‚’ę„Ÿć˜ć‚‹ę–¹ć®ćŸć‚ć«é¢ęŽ„ęŒ‡å°Žć‚’č”Œć£ć¦ćć‚Œć¾ć™ć€‚ ćć®å®šē¾©ć‚„ēØ®é”žćŖć©ć®åŸŗęœ¬ęƒ…å ±ć‚’ē“¹ä»‹ć—ć¾ć™ć€‚

å¤§ę‰‹ćƒžć‚¤ćƒŠćƒ“ć®ćƒćƒƒć‚Æćƒœćƒ¼ćƒ³ćŒć‚ć‚‹äŗ‹ć«ć‚ˆć‚‹å®‰åæƒę„Ÿ ć‚‚ę®µé•ć„ć«é«˜ćć€ę—¢å’ćƒ»ē¬¬äŗŒę–°å’ć®ę–¹ćŒę˜Æéžćƒ”ć‚¤ćƒ³ć§åˆ©ē”Øć—ćŸć„ć€ ć¾ć•ć«ć€Œå¤©č·ć€ć‚Øćƒ¼ć‚øć‚§ćƒ³ćƒˆćØę–­čØ€ć§ćć¾ć™ć€‚

é£Ÿć¹ē‰©ęˆ¦äŗ‰äø€č¦§ļ¼ć©ć£ć”ę“¾ļ¼Ÿę°øé ć«ēµ‚ć‚ć‚‰ćŖć„ę“¾é–„äŗ‰ć„ļ½œć„ć‚ć“ć‚ć‚‰ć„ćØ

争い 擾閄 争い 擾閄

åæ…ćšęœ€å¾Œć¾ć§ē›®ć‚’é€šć—ć¦ćć ć•ć„ć­ć€‚

å “ć®ę©‹ęø”ć—ēš„ćŖå­˜åœØć§ć€ä»Šć¾ć§äøŠę‰‹ćé‹ć°ćŖć‹ć£ćŸć“ćØć‚‚ć‚ćŖćŸćŒć„ć‚Œć°ę»žć‚ŠćŖćé€²ć‚€ć®ć§ć™ć€‚

ę“¾é–„äŗ‰ć„ć§ę•—ć‚Œć€å·¦é·ć•ć‚Œć¦ć„ćŸäø»äŗŗ

争い 擾閄 争い 擾閄

ć‚‚ć—ć‚‚ę€ć„å½“ćŸć‚‹äŗŗćŒć„ć‚‹ćŖć‚‰ć€ćć®äŗŗć®å‰ć§ćÆć‚ć¾ć‚Šē›®ē«‹ć£ćŸčØ€å‹•ćÆćØć‚‰ćŖć„ć‚ˆć†ę°—ć‚’ä»˜ć‘ć‚‹ć¹ćć§ć™ć€‚

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ęœ¬čØ˜äŗ‹ć§ćÆć€ćć‚“ćŖę“¾é–„äŗ‰ć„ć‚’å·”ć‚‹ē¤¾å†…ę”æę²»ć®é‡č¦ę€§ćØć€ę“¾é–„äŗ‰ć„ć«å·»ćč¾¼ć¾ć‚ŒćŖć„ćŸć‚ć®3ć¤ć®ćƒć‚¤ćƒ³ćƒˆć‚’ē“¹ä»‹ć—ć¾ć™ć€‚ ćć®äø€é¢ć ć‘ć‚’å–ć‚ŠäøŠć’ć‚Œć°ć€ć€Œę“¾é–„ćÆē™¾å®³ć‚ć£ć¦äø€åˆ©ćŖć—ć€ćØč€ƒćˆć‚‹ć®ć‚‚ē„”ē†ćÆćŖć„ć‹ć‚‚ć—ć‚Œć¾ć›ć‚“ć€‚

ę“¾é–„äŗ‰ć„ćŒčµ·ććŖć„ā€ē‹¬č£ä½“åˆ¶ā€ćÆå‰µę„­č€…ć§ēµ‚ć‚ć‚Šć€‚ćć®å¾Œć«å‚™ćˆćŸć€Œę”æę²»ęˆ¦ē•„ć€ćØćÆ?ļ¼ˆé«˜åŸŽ å¹øåøļ¼‰

争い 擾閄 争い 擾閄

ęƒ…å ±ä¼é”ć®é…ć‚Œć«ć‚ˆć£ć¦ć€å–å¼•ć®é€²č”ŒćŒę»žć‚Šć¾ć™ć€‚

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ここで言う č‡Ŗē«‹ćØćÆć€ćŖć‚“ć§ć‚‚ć²ćØć‚Šć§ć‚„ć‚‹ć“ćØć§ćÆćŖćć€ē²¾ē„žēš„ć«é ¼ć‚Œć‚‹å “ę‰€ć‚’å¢—ć‚„ć™ć“ćØć‚’ę„å‘³ć—ć¾ć™ć€‚ ćŖćœå®ŸåŠ›ćŒć‚ć‚‹ē¤¾å“”ćÆę“¾é–„ć‹ć‚‰å­¤ē«‹ć—ć¦ć—ć¾ć†ć®ć‹ļ¼Ÿ ćć®ē†ē”±ćÆę¬”ć®ć‚ˆć†ćŖć‚‚ć®ć§ć™ć€‚

č·å “ć§ę“¾é–„äŗ‰ć„ćŒčµ·ć“ć‚‹åŽŸå› ć‚„ęœ€å°é™ć—ć‹é–¢ć‚ć‚‰ćŖć„ćŸć‚ć«ć§ćć‚‹ć“ćØćØćÆ

争い 擾閄 争い 擾閄

ę“¾é–„ćÆé¢å€’ć§ć™ćŒć€ćØć‚Šć‚ćˆćšę“¾é–„ć«å±žć—ć¦ć„ć‚Œć°ä½•ć‚‰ć‹ć®å “é¢ć§čžé€šć—ć¦ć‚‚ć‚‰ćˆć‚‹ć“ćØćŒć‚ć‚Šć¾ć™ć‹ć‚‰ć­ć€‚ ē›øę‰‹ć‚’čŖ¹č¬—äø­å‚·ć—ć€ćć®ęƒ…å ±ć‚’ēµ„ē¹”ć®å†…å¤–ć«åŗƒć’ć‚ˆć†ćØć™ć‚‹ćØć„ć£ćŸē‰¹å¾“ćŒč¦‹ć‚‰ć‚Œć¾ć™ć€‚

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å•é”ŒćŒčµ·ćć¦ć‚‚é€£ęŗć—ć¦č§£ę±ŗć™ć‚‹ć“ćØćŒēµ„ē¹”ć®å¼·ćæć§ć‚ć‚‹ćÆćšć§ć™ć€‚ ćć—ć¦äø‹ę ”ć®ćØćć ć‘ćÆęœ€åˆć«č©±ć—ć‹ć‘ć¦ćć‚ŒćŸå„³ć®å­ćØäø€ē·’ć«åø°ć‚‹ć€ćØć„ć†ę„Ÿć˜ć«ć€‚

ę“¾é–„äŗ‰ć„ć«ę•—ć‚ŒćŸęœé®®äŗŗćÆć€ę®‹é…·ćŖć‚„ć‚Šę–¹ć§å‡¦åˆ‘ć•ć‚Œć‚‹

争い 擾閄 争い 擾閄

ćć“ć‹ć‚‰ćÆä½•ć‚‚ē”Ÿć¾ć‚Œć¾ć›ć‚“ć€‚ ćć”ć‚“ćØę¬”ć®ä¼šē¤¾ć«ę“¾é–„äŗ‰ć„ćŒć‚ć‚‹ć‹ć©ć†ć‹ć€č¦‹ę„µć‚ć‚‹ę–¹ę³•ćÆć‚‚ć”ć‚ć‚“ć‚ć‚Šć¾ć™ć€‚ é£Ÿäŗ‹ćŖć©ć«čŖ˜ć‚ć‚ŒćŸćØććÆć€Œä»Šę—„ćÆēœ ć„ć€ ć€Œč³‡ę ¼å–å¾—ć®ćŸć‚ć«å‹‰å¼·ć—ćŸć„ć€ćŖć©ćØäøŠę‰‹ćę–­ć£ć¦ć€ ä»•äŗ‹ćØćƒ—ćƒ©ć‚¤ćƒ™ćƒ¼ćƒˆć‚’åˆ†ć‘ć¦ć„ć‚Œć°ć€ å°‘ć—ćšć¤å‘Øć‚Šć‚‚ē†č§£ć—ć¦ćć‚Œć‚‹ć§ć—ć‚‡ć†ć€‚

č»¢č·ć‚’ć—ć¦åƒćć‚„ć™ććŖć£ćŸ é¢å€’ćŖę“¾é–„äŗ‰ć„ć«é–¢ć‚ć‚ŠćŸććŖć„ćØę€ć£ć¦ć„ć¦ć‚‚ć€ ę“¾é–„äŗ‰ć„ćŒę ¹ä»˜ć„ćŸč·å “ć§ äø­ē«‹ć‚’äæć¤ć®ćÆē°”å˜ć§ćÆć‚ć‚Šć¾ć›ć‚“ć€‚ ć‚ć‚ć›ć¦čŖ­ćæćŸć„ćŠć™ć™ć‚ć®čØ˜äŗ‹ ć‚»ć‚Æć‚·ćƒ§ćƒŠćƒŖć‚ŗćƒ ć®ēØ®é”ž ä¼ę„­ć«äøåˆ©ē›Šć‚’ć‚‚ćŸć‚‰ć™ć‚»ć‚Æć‚·ćƒ§ćƒŠćƒŖć‚ŗćƒ ćÆć€å¤§ććć‚ć‘ć¦2ć¤ć®ēØ®é”žćŒć‚ć‚Šć¾ć™ć€‚

ę“¾é–„äŗ‰ć„ć§ę•—ć‚Œć€å·¦é·ć•ć‚Œć¦ć„ćŸäø»äŗŗ

争い 擾閄 争い 擾閄

ć‚ćŖćŸćŒå„³ę€§ćŖć‚‰ć€å„³ę€§ē‰¹ęœ‰ć®é¢å€’ćŖć“ćØć«å·»ćč¾¼ć¾ć‚Œć¾ć™ć€‚ å­¤ē«‹ć—ćŸē¤¾å“”ć«åÆ¾ć™ć‚‹ę±ŗč£ćŒé…ć‚Œć‚‹äø€ę–¹ć§ć€ę“¾é–„ć«å±žć™ć‚‹ē¤¾å“”ć®ę”ˆä»¶ćŒå³ę±ŗć•ć‚Œć‚‹ć‚ˆć†ćŖć“ćØćÆęœ¬å½“ć«ć‚ć‚Šć¾ć™ć‹ć‚‰ć€‚ ę•™č‚²åˆ¶åŗ¦ā€¢ ē›øč«‡å…ˆćÆć€ę“¾é–„ćØé–¢äæ‚ćŖć„ē«‹å “ć«ć„ć‚‹äøŠåøć‚„ē”£ę„­åŒ»ć€ćƒ”ćƒ³ć‚æćƒ«ć‚ÆćƒŖćƒ‹ćƒƒć‚ÆćŖć©ć„ćć¤ć‹ē¢ŗäæć—ć¦ćŠćć®ćŒć‚Ŗć‚¹ć‚¹ćƒ”ć§ć™ć€‚

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čŖ å®Ÿć§ć€ćØć¦ć‚‚ćć‚“ćŖć“ćØć‚’ć™ć‚‹ć‚ˆć†ćŖäŗŗé–“ć«ćÆč¦‹ćˆć¾ć›ć‚“ć€‚ ć‚ć‚ć›ć¦čŖ­ćæćŸć„ćŠć™ć™ć‚ć®čØ˜äŗ‹ ć‚»ć‚Æć‚·ćƒ§ćƒŠćƒŖć‚ŗćƒ ć®å•é”Œē‚¹ ę¬”ć«ć‚»ć‚Æć‚·ćƒ§ćƒŠćƒŖć‚ŗćƒ ćŒå¼•ćčµ·ć“ć™å•é”Œē‚¹ć‚’č¦‹ć¦ć„ćć¾ć—ć‚‡ć†ć€‚