爪の白い線の原因8つ！ストレスや貧血、病気も。対処法をチェック！
栄養不足 過剰なダイエットなどで栄養が不足すると、爪にも栄養がいかなくなり割れやすくなります。 健康的な爪のためには、特にたんぱく質とビタミン類を意識して摂るようにしましょう。
栄養不足 過剰なダイエットなどで栄養が不足すると、爪にも栄養がいかなくなり割れやすくなります。 健康的な爪のためには、特にたんぱく質とビタミン類を意識して摂るようにしましょう。
爪の根元から3ミリのところに横すじがあれば、それはおよそ1か月前に体調不良やストレスなどがあったと考えられます。 最近、ネイルのおしゃれが広がっていますね。
ご安心ください。
爪切りは、間違った使い方をすると、爪に衝撃を与えてしまいます。
・親指・・・ストレス、過労 ・人差し指・・・皮膚疾患 ・中指・・・排せつ機能の不調 ・薬指・・・気管支系の疾患 ・小指・・・神経系の疾患 そのほかの爪の疾患１．点状陥凹 爪に小さいへこみ（針を突いたような穴）がたくさんある場合は、 「点状陥凹」（てんじょうかんおう）という爪の疾患です。
爪の乾燥は、栄養不足や爪の水分不足・油分不足などによって引き起こされます。 爪は、指先を保護すると同時に、ものを掴むときに指を支える役割も担っています。
また、 表に線やでこぼこがなく、なめらかな表面が理想的です。
爪にも栄養分が行き届いていることを健康（正常）な状態であるといいます。
波板状爪 波板状爪とは、爪の表面に次々と横溝ができて波打ったようにでこぼこした状態になる状態を指します。
保湿するときに 爪の両はしを反対の手の親指と人差し指で挟んで揉むように マッサージするとなお良いです。
Contents• 皮膚炎などの皮膚疾患• また、 強いストレス、 高熱、 手術などによる体調不良などにより、爪母（爪の根元の半月部分）の爪を作る働きが一時的に弱まり、横線が年輪のように残ることもあります。
貧血 鉄分が不足すると、 爪に白い横線が入り爪先が二枚にはがれる『二枚爪』になる場合があります。
局所的にくぼみがある。
更に、皆が裸足で過ごす場、例えば柔道や剣道のようなスポーツなどからも感染します。 注意すべき爪の線もある 縦線は老化と乾燥が原因だと説明をしましたが、縦線には注意すべきものもあります。
乾燥 という3つの原因があります。
何科を受診すれば良い？ 爪の縦割れは皮膚科もしくは形成外科を受診しましょう。
病気が関係している場合 爪の根元に腫瘍や疾患など何らかの原因があると、爪が薄く剥がれたり縦に割れたりすることがあります。
私たちがものを掴めるのも、爪があるおかげです。 爪とともに爪の周りの皮膚に発症することもあり、その場合には爪の周りの皮膚の表面にカサカサとした赤い皮疹が現れます。
16一か所だけへこみがある状態です 原因は何？ 爪甲縦溝 基本的には 加齢によってみられる症状のようです。 【爪の縦線ケア方法】サプリメントを使う 食べ物からのビタミンB群の摂取に不安のある方は、ビタミンB群の含まれるサプリメントを使ってみるのもいいでしょう。
ネイルオイルはさまざまなタイプがありますが、自分の使いやすいものを選んでみてください。
爪の根元を見てみると、白い三日月状の部分が見えると思います。
【爪の縦線】爪にも癌ができる！？こんな爪に要注意 爪は皮膚の一部ですので、爪に生じるガンとしては、皮膚に関係して発生する皮膚ガンが挙げられます。
洗剤には強力な殺菌剤が含まれているために、爪の脂分までそぎ落としてしまいますので、ゴム手袋をはめて食器を洗ったり、ハンドクリームを塗って保湿ケアに努めたりしたいものです。 水仕事のあと、手洗いのあと、お風呂のあとなど、水を使用したあとには保湿クリームを塗るようにするとよいでしょう。 メラノーマ（悪性黒色腫） 表皮（皮膚の表面）の色素細胞である『メラノサイト』が癌化した悪性のものです。
ちなみにいろいろと調べてわかったことなのですが、 爪は体調を表すサインとも言われているそうです。
1mm伸びることから、白い線は 最近のストレスによるものとは考えにくいです。
そのために爪は本来無色ですが、毛細血管の色として うっすらとピンク色に見えるのです。
補修方法 ちょっとした縦割れであれば、 マニキュアのトップコートを塗ることで割れた部分を補修できます。
なお、縦線が全ての爪に現れているなら悪性黒色腫である可能性は低いと考えられますし、ガン治療で抗癌剤を使っているときにも縦線が生じることがあります。
10一部の爪が横にでこぼこしている際には、 それこそ病気のサインの可能性があるので、 １度診てもらったほうがいいですね。 周りにも同じ症状の人がいる• 自分の爪の悩みに合わせて「どの食べ物を摂るべきなのか」を意識することもとても大事です。
爪に縦線が現れる原因はこれ以外にもいろいろありますが、乾燥が原因で起こる縦線の割合は、比較的高い傾向が示されています。
慢性の場合は症状が急に現れにくかったり、 自分では気づかないこともあります。
この縦方向の爪の線は、 「爪甲縦条」（そうこうじゅうじょう）と呼びます。
つねに爪先に潤いを与えて、乾燥を防ぐことが大切です。 マニキュアの除光液による乾燥 マニキュアの除光液に含まれる「アセトン」は、爪の水分を奪い取る性質があります。 爪の横線は、 爪甲横溝（ そうこうおうこう ）と呼ばれていますが、原因はいくつか考えられるので、以下にまとめてみました。
6実はこれって簡単に言ってしまえば 老化現象の１つとして現れるものです。 この縦線の原因は、一種の 老化現象 です．．．ガーンって感じですが、特に何か異常があるとか、病気の前触れとか、悪い暗示 とかそういうものではないので、そこのところは安心して下さいね。
縦線でこぼこの原因と対策 【原因】 縦線でこぼこの原因は、主に「乾燥」があげられます。
爪水虫の場合 爪水虫を放置していた場合、治りにくくなるだけでなく、人から人へ感染するリスクがあります。
まとめ 爪にあらわれる白い線には、さまざまな原因があります。
病気になる前に防げる場合もあります。 ・もろい ・剥がれやすい ・割れやすい ・白い線が目立つ ・爪の根元に縦割れがある 爪が割れるというのは外側に表れた症状で、見えない部分にもっと重篤な病気が隠れている可能性もあります。
14皮膚ガンの中でも爪に起こりやすいのが、悪性黒色腫（あくせいこくしょくしゅ）というタイプのガンです。 多くは皮膚の表面に発症しますが、爪の表面に発症することもあります。
多少でこぼこが小さくなることで一時しわが薄くなったように感じるかもしれませんが、 根本を改善しないとすぐ縦じわは出てきますし、何回も削ることで爪自体が薄くなってしまいます。
そもそも栄養バランスの良い食事って何？ では実際に栄養バランスの良い食事ってどんな食事なのでしょう。
老化 爪の縦の筋は 爪甲縦条（ そうこうじゅうじょう）といいます。
