つくれぽ1000｜ガパオライスレシピ人気1位～10位の作り方を簡単・ナンプラーなし・子供向けから本格レシピまで紹介【クックパッド】
レモン汁やオイスターソース、ラー油を合わせることで、ナンプラーがなくてもエスニック風味に。
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レモン汁やオイスターソース、ラー油を合わせることで、ナンプラーがなくてもエスニック風味に。
10中火に熱したフライパンにサラダ油をひき、2を入れ、しんなりするまで炒めます。 【材料（2人分）】 ・温かいご飯 茶碗2杯分 ・鶏ひき肉 150g ・パプリカ（赤、黄） 各1／4個（各40g） ・A［オイスターソース、レモン汁各小さじ2 砂糖、しょうゆ各小さじ1 片栗粉小さじ1／2 ニンニク（チューブ）、ショウガ（チューブ）各1cm ラー油少し］ ・青ジソ（ちぎる） 8枚 ・温泉卵 2個 ・粗びきコショウ（黒・あれば） 少し 【つくり方】 （1） パプリカは1cm角に切る。
目玉焼きと一緒に食べると、まろやかな味わいになって、おいしいですよ。
ベトナム 『ニョクマム』• 時間がないときは、野菜やタンパク質が一気にとれる「ご飯もの」が便利。
タイ料理専門店だけではなく、カフェごはんとしても人気のガパオライスは、本場タイでも国民食として人気の料理です。
ふんわりとラップをし、電子レンジ（600W）で4分ほど加熱する。 ふんわりとラップをし、電子レンジ（600W）で2分ほど加熱する。 ピーマン …大1個• パプリカやピーマンのいろがとてもきれいです。
3きゅうりは5mm幅の斜め切りにします。
ナンプラーを使ったのは初めてでしたが、 とても本格的な味になり、しっかりとタイ料理になりました。
エスニック調味料は買う必要なし！和風ガパオライス エスニック調味料は不要。
（扶桑社刊）は10万部超えの大ヒット中. こちらもガパオもナンプラーも必要がないガパオライスレシピ。
できるだけ口の広い容器に入れ、粗熱をとってからレンジから取り出すなどご注意ください ＜レシピ／山本ゆり 撮影／難波雄史 取材・文／ESSE編集部＞. （2） 耐熱ボウルに（1）を入れ、焼き肉のタレをからめる。 ごはんを盛った器に7をかけ、1、8を盛り付けて完成です。
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ナンプラーを使っていないので、ナンプラーの風味が少し苦手な私にはおいしかったです。
人気のタイ料理をさっぱりと親しみやすい味に。
日本での魚醤には、「いしる」「しょっつる」「イカナゴ醤油」の３つが日本三大魚醤と言われています。 鶏ひき肉に火が通ったら、4を回し入れ、汁気が半分になるまで中火で炒め、火から下ろします。
14Copyright C 2021 Apple Inc. 簡単に作れて、1食分になるのがありがたいです。
手軽に自宅でガパオライスを楽しむなら. 【材料 （4人分）】 ・鶏ひき肉（胸肉） 400g ・タマネギ 1／2個（100g） ・パプリカ（赤） 1個（150g） ・サラダ油 大さじ3 ・塩、粗びきコショウ（黒） 各少し ・A［しょうゆ、酒各大さじ1と1／2 砂糖、オイスターソース各大さじ1 顆粒鶏ガラスープ大さじ1／2 ニンニク（チューブ）1～2cm］ ・青ジソ 10枚 ・温かいご飯 茶碗4杯分 ・卵 4個 【つくり方】 （1） タマネギは粗みじん切りにし、パプリカはヘタと種を除いて1cm角に切る。
お店ででてくるようなガパオライスになりました。
調理時間も短く簡単に作ることができたので、忙しい日のレシピとしても良さそうです。
ツイッターで日々レシピが大量リツイートされている料理コラムニストの山本ゆりさんに、ボリューム満点のレンチンスタミナ飯を紹介してもらいました。
とてもおいしかったです。
お醤油に加えて、発酵食品のお味噌を使っています。
iPhone、iPod touch、iPadはApple Inc. 先に一度加熱することで生焼け防止に （3） 塩、コショウを加えて混ぜ、器に盛りつけ、粗びきコショウをふる。
しかもそれが電子レンジで調理できたら、ラクなうえに洗いものも減ります。 パプリカを入れ、さっと炒めます。
（2） フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、ひき肉を炒め、肉の色が変わったら塩、コショウをふる。
使用する魚や若干の製法や加えるものが異なりますが、魚に塩を加えてつくる大まかな作り方はほぼ同じと言えます。
材料も比較的シンプルなので、便利なレシピです。
オイスターソースの独特の香りと青唐辛子、にんにくをたくさん使うので、意外に風味よく仕上がります。
