アマチェアはゴルフを始めたころからスライスが出ますが、結果リストを返すスイングが身についてしまいます。 ゴルフを始めてから相当の期間、こんなヘナチョコスイングで打っているとは思いもせず、この分解写真を見たときは、 自分が思い描いていたスイングイメージからはほど遠く、 「エッ、こんなへっぴり腰なの!」と ガッカリする衝撃を受け、もっと力強いスイングにしようと、 相変わらず インパクトは、クラブヘッドを打ち込むように腕を振って、 身体の正面でボールを捉えるものと思い込んだまま、 試行錯誤を繰り返しながら、ひたすら打ちっ放し場でボールを打っていました。 それ故、ゴルフを始めた時から、まず身体の正面でクラブを振ってクラブヘッドをボールにうまく当てる(ボールを打つ)ことを目指して、 などの、大概のアマチュアゴルファー向けの練習ドリルとして紹介されている クラブを左右対称に振りながら 「身体の正面でボールを捉える」とか、 「最初に構えたときの腕の三角形を崩さずにインパクト」とか、 「インパクトでは、身体を開かない」とか、 「インパクトの時に肩を水平にする」といったことに注意して、 腕の振り幅を徐々に大きくしながら、 身体の回転と腕の振りが同期して狙った方向にボールを打ち出せる スイングイメージやスイングリズムが身に付くように練習をします。
20それ故、ミスショットを避けるためには常に同じようにスイングできる感覚を身体に覚え込ませておくための反復練習が不可欠になるのですが、 アマチュアの場合、クラブを握る頻度にも限界があるため、 心理的な影響によって一旦リズムが狂ってしまうと修正が難しく、 ある程度上達したところで 練習場ではいいショットが打てるようになっても、 いざ実際のコースに出るとミスショットが多く、スコアが良くならないという壁にぶち当たり、いくら練習してもスコアが伸びず、 ゴルフが何となくつまらないものになってしまうのです。
最も重要なことは 手でこねる動作は全く入っていません。
辻村氏はスイングを一目見て「いい感じになったね」と状態の良さを感じた。
リコー所属。
13年は追う横峯さくらを振りきり、約130万円差で首位を守って初の賞金女王のタイトルを獲得。
右肘が伸びるのが早い このような特徴があります。
リストターンは上半身の回転で行う• それ故、腕を振る意識がある限り、腰や肩が十分に回る前に腕の振りによってクラブヘッドがボールに到達してしまう。
開幕前、4スタンス理論を提唱する廣戸聡一氏の道場に通い、「新しいことをしていかないと進化できない」と作り上げたスイングとは。
森田のようなスイングは難しいもののバランスのよいスイングを手に入れるためには試してみるのはどうだろう。
そして、その教えを忠実に守りながら、 上の連続写真のようなスイングイメージを頭に描いてクラブを振り回し、 OBもよく出ましたが、ドライバーで230ヤードくらいは飛んでいました。
11同じフィニッシュが取れるのは以下のような理由があります。 「大振りをしなくなった、という印象です。
年齢を重ねても飛距離を追求したいゴルファーは見て欲しいと思います。
2015年に至っては、一度も優勝することが出来ずシード権は獲得したものの不振の状態が続きました。
そして、地面方向にあるボールの前後を意味する 「ビジネスゾーン」に意識を集中させることが大切という思い込みとともに、 ボールをしっかり見てボールにクラブヘッドを上手く当てる ことばかりに意識が向かうようになり、 身体(腰と肩)の回転と腕の振りを同調させながら 左右対称にクラブを振って、 身体の正面で腕を伸ばしてボールを捉えるインパクトのイメージ が頭の中につくられていきます。
ゴルフだけに限らずいろんなスポーツにイップスはあります。 そんな選手のドライバーショットのスイング動画ビデオ映像を見てみましょう。
152008年、プロテスト合格! 2009年、本格参戦1年目にしてシード権を獲得 2010年、「樋口久子IDC大塚家具レディス」で初優勝! 2012年、ミヤギテレビ杯ダンロップ女子オープンゴルフトーナメント優勝! 2013年、ダイキンオーキッドレディスゴルフトーナメント優勝! 2013年、中京テレビ・ブリヂストンレディース優勝! 2013年、サントリーレディスオープンゴルフトーナメント優勝! 2013年、大王製紙エリエールレディスオープン優勝! 2013年、賞金ランキング 1位(126,675,049円) 2014年、Tポイントレディス ゴルフトーナメント優勝! 安定感抜群の気になる飛ばし屋、森田理香子プロの潜在能力は高そうだ。 今後も結果がなかなか出ない中で苦しい試合が続くと思いますが優勝をめざして再びシード権が取れるようにがんばってほしいです。
スイングがゆっくり見えるのは以下のようなことが理由です。
ツアープロコーチの辻村明志氏が会場で見ていて「気になった!」という選手のスイングにどこよりも早く解説してもらった。
腰や肩を回す動作のスピードに比べ、腕を振る動作のスピードは重力や慣性力、遠心力などが加わって大変速くなります。
では、どうすれば、この壁をぶち破ることができるのでしょう? それは、 ゴルフのスイングに対する間違った思い込みを忘れ去ることです。
イップスは痛みの原因を治すようにすぐには良くなりません。
力の抜けたバランスの良いフィニッシュが、彼女のスイングバランスの良さを象徴しているという。
リストターンは意識せず縦振りする• 手元が顔に近くて手元とクラブが出て行く。
まとめ• その場で回転するイメージですね(辻村)」 体重移動を大きく使うというよりも、背骨を中心とした左右対称の回転運動でフィニッシュ直前までしっかりと頭を残して、クラブを体に巻きつけるようにシンプルに振るのが森田のスイングフォーム。 転身後はツアー帯同コーチとして、、、などを指導。 普段の生活の中で 「棒を振る」という動作は、 可動域が広く、力を入れ易く、動かし易い 肩、ひじ、手首などの関節を使って、身体の正面で腕を振って行うことに慣れています。
10これがスイングには欠かせない手法ですが、このスイングができるまで相当悩んではずです。
アドレスから迷いがない感じがにじみ出ています。
過度にインパクト前後(ビジネスゾーン)を意識して、 身体の正面で正確にボールを捉えられなければならないと思い込んでいる限り、 インパクト直前に身体がボールに正対したところで、 左足を踏ん張って壁をつくり、身体の回転を止め、 身体の正面でヘッドを打ち込むように腕を振ってボールを強く打とうとします。
その場で回転するイメージですね(辻村)」 体重移動を大きく使うというよりも、背骨を中心とした左右対称の回転運動でフィニッシュ直前までしっかりと頭を残して、クラブを体に巻きつけるようにシンプルに振るのが森田のスイングフォーム。
フェースローテーションから上半身に力が入る• フィニッシュは遠心力に逆らわない 参照 「」 大まかにポイントを上げればこれくらいだと思います。 上半身の回転でインパクトを迎えると以下のようになります。 イップスとは外部からのプレッシャーや完璧を求めようとする自分自身のプレッシャーが筋肉や神経さらに脳にまで影響を及ぼし、普通に出来ていたことが急にできなくなってしまう症状のことです。
6去年まではトップがオーバーでクロスしていたのが、3コマ分くらいコンパクトになりました。 」と写真のイメージを思い描きながら、打ちっ放し場で練習を積み重ね、 自分のスイングをビデオ撮影して見てみたら 自分の理想からはほど遠い酷いスイングフォームだったことに愕然とされたご経験はないですか? プロゴルファーの分解写真は連続的な動作の一瞬を切り取ったに過ぎず、 プロゴルファーは、その 写真のフォームを作ろうと意識しながらスイングしている訳ではないのです。
「アドレスのスタンス幅を狭くとっているのは、左右の体のブレをなくして小さな移動のなかで大きなエネルギーを生み出すことが目的。
その内、7試合は予選落ちで最高順位はステップアップツアーの「九州みらい建設グループレディースゴルフトーナメント」です。
アマチェアが真似をするところは以下のようなところです。
地味な練習法ですが、早くマスターするには欠かせないドリルです。 つまり、止まったボールを打つゴルフスイングの場合、 過度にインパクト前後(ビジネスゾーン)を意識し過ぎたり、 プロの写真のような一瞬の形(フォーム)をつくろうと意識するのではなく、 身体を淀みなくどう動かすかを意識することが大切であり、 その結果として、 ビデオ撮影した連続的な動きの中に、自ら意識したことがどのように反映され、 一瞬、一瞬の形が理想のフォームに近づいているかどうかを確認することが大切なのです。 しかし、その翌年から調子が全然上がらず2014年は1勝しか出来ませんでした。
12再現性の高いスイングを修得するためには、 これらの物理的な力が働くことも頭においた上で、出来る限り可動部を減らし、 フェースの向きに影響を及ぼす動作の少ないシンプルなスイング を目指すことです。 ところがその後のシーズンオフに、名前は公表されていませんがプロ野球選手と一緒にグアムでトレーニングを行った際に「イップスでしょ?!」とストレートに指摘されたことにより、森田理香子選手も気持ちが少し楽になり考え方も変わっていったようです。
森田理香子プロのスイング動画ビデオ映像をご紹介しています。
ありのままの自分を受け入れるようにしていくことで精神的にもかなり楽になり、更に目標を低く設定して今の自分の実力を受け入れるようになったことで徐々にではありますが、回復の方向に進んでいるみたいです。
その年の国内賞金ランクでいきなり27位となりシード権を獲得するなど、その頭角をあらわしました。