男が勃起する仕組み＆メカニズム
レム睡眠時は朝立ちもそうですが、夢をみやすい睡眠タイムでもあります。 これは本当でしょうか。
2そうなる前に朝立ちの有無のチェックをして、男性ホルモン（テストステロン）の減少を食い止めたいですよね。
朝立ちが男の健康のバロメーターといわれるのはそのためです。
これに加えて上記で紹介したプロラクチンなどの体内物質も放出されるわけですから、射精後の賢者タイム症状が強く出るのもよくわかると思います。
1-3. でも、ちゃんと勃起の仕組みを知ると、「自分がなんで勃起力が低下したのか？」「なぜ勃起が高まらないのか？」っていうのが少し見えてきます。
勃起神経には自律神経という門番がある。 実は睡眠中（特にレム睡眠の直後）は男性ホルモンの一種であるが非常に多く分泌されるのです。 勃起の試運転 この中で最も濃厚なのが「勃起の試運転」と言われており、睡眠時に勃起することで、メンテナンスをしているという考えになります。
寝ている時に興奮度合いがMAXになり射精するわけですが、夢精は朝立ちと違い性的興奮なしにありえない現象です。 あまりに長い間射精をしなかったり、頻度が低いと、脳が「精子を作る必要はない」と判断し、精子の生産力が少なくなります。
この項目には性的な表現や記述が含まれます。
内蔵が悪かったり、体の他のところで機能不全を起こしていたりするとそちらに体はパワーを使ってしまい、勃起させようという気にならないのです。
肥満も勃起力低下の大きな原因です。
だから、朝立ちしても性行為がうまくいかないことは珍しくない 一方、毎日必ず朝立ちしているのに、肝心の性行為がうまくいかない男性もたくさんいます。 男性のペニス周辺の血管は脳や心臓の血管よりも細いため、一番最初に影響を受ける部分です。
1このことからも、射精の頻度が高くても精子の質は落ちないことがわかりますね！ ですから精子の健康を考えている方は心配することなくオナニーやセックスを楽しみましょう。 朝立ちはペニスの海綿体に血液が充満して起きる勃起の一種です。
そして朝立ちする部分と腰痛の患部、つまり腰は近いわけですね。
精子が限界まで貯まると、出したいという欲求が生じます。
人間関係 労働時間 睡眠時間 これらを中心に気をつけることでストレスを取り除いてあげるのです。
ただ、女性のクリトリスはとても小さく存在感がありませんので、多くの女性は、自分が朝立ちしていることに気がついていません。 動脈は血液を快適に流すためには必要不可欠な組織なので、硬化した場合は血流が悪くなってしまうと考えてください。 心不全の可能性 若く健康な男性にとってはデメリットとは言えないかもしれませんが、メタボ、中年以降、高血圧、心臓に何らかの疾患がある方は、射精によって心不全が起こりえることも覚えておきましょう。
もちろん60歳以下の方は週1回程度、50歳代では週1～2回。
男の勃起は３つの場所を経由する。
その仕組みを探してみると、あくびをするとオキシトシンというホルモンが分泌されて勃起を誘発するからだそうです。
何歳まで朝立ちをするかよりも、何歳まで精力の強い体質を維持できるかの方が重要なのです。
また最近よく言われることですが、善玉悪玉というのもあまり意味がありません。 心も体も若々しく強い精力を持っていれば、歳をとっても勃起はしますし、朝立ちもするでしょう。
10そう思ってしまうかもしれませんが、決してそんなことはありません。
もちろんエッチな夢を見たからという訳ではなく、どんな夢でもこの現象は起こります。
通常状態では、 「心臓から送られた血液が動脈によって先端まで行って、静脈によって戻ってくる」といったように循環していて、どちらの血管もしっかり機能しています。
実家に入り浸って、何か月も家を空ける実家依存の既婚女性が増えているなんて、考えられなかったのではないでしょうか。
別に眠ってもいいのです。
5時間の睡眠が理想とされていますが、どうしても時間を確保できない人は、「睡眠の質を上げる」だけでもかなり改善します。
と言っても、年齢とともに作られる精子の量は減ってきますので、これは20～30代の健康な男性の場合でしょう。
この勃起現象の最後の１回が起床時まで持続しているのが朝立ちなので、朝立ちが見られなくても寝ている間には勃起している可能性があります。
私が昔読んだ解剖書には、「朝勃ち」の理由について、ペニスは機械的刺激でも勃起するので、朝に膀胱に尿が貯まる刺激で立つのだと書かれていましたが、上記HPを読む限り、それは間違いのようですね。
9（一部の医療目的利用は除く） 朝立ち、持続力改善対策その4 ストレスを減らす 健康を確保したらの原因を取り除きましょう。 逆に適度なサイクルで射精をしていれば、精子は健康に保たれ、性欲も維持できるというわけです。
睡眠不足、もしくは浅い睡眠• 睡眠中の無意識な状態で勃起し、そのまま朝起きるため、朝おきて勃起しているように感じるのです。
うつ症状の改善に有効とも言われているんですよ。
ちなみに、この研究では自慰行為よりも性行為での射精のほうがプロラクチンが放たれる量は4倍も多いということも報告されています。
真っ昼間のNHK総合なのに。 レム睡眠時とノンレム睡眠時では分泌されている脳内神経伝達物質が異なり、色々な物質が放出されたり抑制されたりを繰り返します。
10これで勃起が成り立ちます。 オナニーの場合は一回に60kcal前後消費すると言われています 20代、身長170cmの場合）。
これだと減っていることもわからないし、何か不具合が発生していても、老化か・・・で済ませてしまいがちではないでしょうか。
実は、朝立ちしないと悩んでいる人の多くは、タバコを吸っています。
睡眠中に4-5回勃起を繰り返しているとは驚きですね。
