バスケ初心者にレイアップ解説!足のステップはこれでOK!
」 引用元： 時間に限りがあるのであれば、無理して両手でできるようにならなくて構いません。 シュートが安定しない など、デメリットだらけでレイアップを決めるのが難しくなってしまいます。
」 引用元： 時間に限りがあるのであれば、無理して両手でできるようにならなくて構いません。 シュートが安定しない など、デメリットだらけでレイアップを決めるのが難しくなってしまいます。
再現性とは、シュートフォームのスタートからエンドまでを一緒にするということです。
飛びつき 順に解説しますね。
ボールを頭の上を通している（スワイプ）• 日頃から、それをやっとかないと。
アンダーハンドレイアップシュートの利点 アンダーハンドショットの利点は次の点です。
しかし、小学生や女子選手のように力がないプレイヤーに置いてくるという感覚を伝えるのは最適ではないと思います。 私自身、高校の時にノーマークのレイアップをポロポロ落とすのが嫌で自分で考えた結果、オーバーハンドにシフトチェンジしました。
18以前書いたはこちら。 バックボードの四角い枠の角のところに向けてシュートを打ちます。
レイアップシュートのコツ レイアップシュートは、ただ練習するよりコツをつかんで取り組んだ方が早く上達します。
右サイドで右手右足をあげて打つ アウトサイドフットアンダーハンドレイアップ 右サイドで左手左足をあげて打つ インサイドフットアンダーハンドレイアップ どちらもサイドやビハインドにいるディフェンスから遠い位置で打てる有効なスキルです。
【反復の成功による自信とぶつかることへの慣れ】 あとはひたすら反復して決めることで自信を持つことです。
狙う場所はバックボードの中にある小さな四角です。 １歩シュート 一歩だけステップする練習です。
14たったそれだけです。 それでは、また！. 笑 そんなあなたのが今後絶対に レイアップを外さないようになる方法を今回は解説していきます！ レイアップを外さないために気をつけること レイアップを外さないために気をつけることは 大きく分けると２点だけ！！ １、前に飛ばず上に飛ぶ！という意識で踏み切ること ２、腕の力でレイアップを打たないこと １、は簡単で、体が流れてしまうと ボールも勢い余ってバックボードに当たって シュートが外れてしまうんですね。
特にシュート練習は、はじめは基本に忠実に行ったほうがよいフォームが身につきやすいです。
わたしのチームづくりのノウハウを• このとき、シューターは自分がボールを欲しい位置で呼びましょう。
アンダーハンドレイアップの私が考える利点は下記です。
例えば右利きなら右足で1歩目、左で踏み切って右手でシュートです。
半端な一人はシューターをスクリーンアウトするために入ります。
以上の５つの流れを１つずつ注意していけば、確実にレイアップが上手くなっていきます。
ボールを掴んで2ステップで踏み切り、シュートです。
マッカラムの分析によるとこうです。
has-very-dark-gray-background-color. だって、バックボードに当てる「強さ」も大事じゃないですか？ それによってボールが跳ね返る強さが変わってくるので。 後で述べますが、アンダーハンドレイアップは「置いてくる」という感覚が理解できる体躯ができてから取り組めばいいと思います。 ずっと肘を伸ばす場合は、ボールを相手から遠い位置でコントロールすることができるので、ブロックを回避しやすいというメリットがあります。
20オーバーハンドでシュートしている ディフェンスを意識してこのような小技を入れています。 ・右手ドリブルをしながら左足を踏み出す ・ ボールをキャッチしながら右足を着地（1歩目） ・そのまま左足を着地（2歩目） ・ 2歩目の左足で上へジャンプしながらボールを上へあげる ・バックボード小さい枠の角を狙う ・腕はボールを上げたほうに真っすぐ伸ばして両足で着地 リズムは、右・左・シュートです。
has-very-light-gray-background-color. 『実は奥が深い！レイアップの種類10選まとめ！』 たかが「レイアップ」、されど「レイアップ」と言われるほど、レイアップは奥が深く、シュートの種類も多いため是非いろいろなシュートを極めて、得点能力の高い選手になって行きましょう。
ドライブインだけを意識するのではなく、最後のシュートまで丁寧に行うことを日頃の練習から意識していきたいですね。
・1ドリブルしながら左足を踏み出す ・右・左・シュート 大事なことは、 バックボードの小さな枠の角に当てることと、腕を真っすぐ伸ばしボールを真っすぐ上げることです。
では、バスケの基本のシュート、レイアップシュートの５つのステップを１つずつ分解して見ていきましょう。 初心者に教える方法 では、種類を紹介したところで、次は練習方法です。 まずはまっすぐ上げられるようになろう 右サイドから練習していきます。
このとき 前に飛ぶのではなく、 上に飛ぶことを意識しましょう。 レイアップを成功させやすくするためのコツとして「ロング・ショートステップ」という概念があります。
で、その接触に強くなかったら、試合には勝てなくなりますね。
やや大股で、ちゃんとリング下を通り過ぎましょう。
これから、そのステップが上手くなるような方法を紹介していきますが、 まずは、レイアップシュートの正しいステップをおさらいしときましょうか。