経穴
もうひと踏ん張り！乗り切りましょう！• 【押し方】左右のツボに両手の中指をあて、気持ちよく感じる程度の力でゆっくり押します。 ツボ押しのよいところは、知識さえあれば、いつでもどこでも自分で手軽にできて、しかも即効性も期待できること。
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もうひと踏ん張り！乗り切りましょう！• 【押し方】左右のツボに両手の中指をあて、気持ちよく感じる程度の力でゆっくり押します。 ツボ押しのよいところは、知識さえあれば、いつでもどこでも自分で手軽にできて、しかも即効性も期待できること。
3患者様のなかには、「もう治らない」、「症状が出ていて普通」 だと思い込んでいる人が多くいらっしゃることに驚きを隠せません。 今回は、ちょっとした隙間時間に自分で押せる、頭部や肩・腕など上半身のツボをご紹介します。
首こり、頭痛、歯の痛み、四十肩、五十肩、神経疾患などに悩んでいる人にもおオススメです。
著書に『～ココロとカラダがかがやく～ 美人のツボ』、『～女性限定鍼灸サロンが薦める～ 美ツボBOOK』がある。
これを内臓皮膚体表反射という。
ちなみに、当治療院での腰痛治療時には、 ・ 腰を「前屈」させて痛むとき ・・・ ・ 腰を「後屈」させて痛むとき ・・・ ・ 身体を「ひねって」痛むとき ・・・ を、よく使います。 腎臓（じんぞう） 腎臓の機能が低下すると、骨の痛みが顕在化します。 このツボをほぐすことで 下半身の血行が良くなり、全身の冷えの改善につながります。
2【効果】水分代謝を促すことで むくみを取り、顔をすっきりさせます。 足つぼ図で調べて、そこをクリックしてみてください。
これらの押し方の基礎を踏まえ実際にツボを押してみると、ふくらはぎなどは比較的押しやすいのですが、肩や背中などは部位によっては１人では押せないことがあります。
太谿は湧泉（腎経の最初のツボ）からわき出た腎経の生命エネルギーが注といわれるツボです。
【効果】乱れた 自律神経を整えて、過剰な食欲を抑えます。
ひじの痛み 肘の関節を使いすぎると、関節が疲労して痛みを伴うようになります。 老廃物を洗い流します。 体が発するこの聞こえない声を聞き取り、見極める方法、それが 入江式FT（フィンガーテスト）です。
製作協力：はくけい堂治療院 土屋先生（鍼灸・指圧師） ＝ 目次 ＝• 日本の経穴学とWHO方式 [ ] 経穴の場所については日中韓で92個のその解釈に微妙な相違が存在したため、2003年からWHO経穴部位国際標準化公式会議が日中韓をはじめとした9カ国2組織が参加して開かれ、2006年に経穴の場所が統一された。
ツボ癒楽 つぼゆ～らく では、この入江式FTという方法を使い、その時の貴方の体調に最適な薬を当院の100種類以上の薬の中から選んでお勧めさせて頂きます。
また、同じツボを押しても、その日の体調によって痛みや響き具合が変化するため、自分の体調を知る手がかりにもなります。
【効果】このツボを押すと脳内にエンドルフィンという物質が分泌され、 脳が感じていた痛みを緩和させるとされています。
ご挨拶. また、ご来院の患者様全員に検温および手指のアルコール消毒をお願いしておりますので、ご協力お願いいたします。 頬車の効果あった？ アンケート とても効いた！：8人 効いた気がする：11人 よく分からない：1人 あまり効かない：1人 頬車の効果的な症状• 鍼灸師、あん摩指圧マッサージ師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。 太谿 たいけい 内側のくるぶしの下から後方に少しずらしたところのアキレス腱の間のくぼみです。
5重要な神経・血管・筋走行上に位置したり体性-内臓反射等で医学的関連があり、現在ではにおいても治療効果が認められている。 不定愁訴（ふていしゅうそ）と言われ、諦めていませんか？体調が悪いと感じたら、どこかに必ず原因があるはずです。
置いたボールの上にツボがあたるようにあおむけになり、ひざを立てて体重をかけます。
耳鳴り： 聴宮（ちょうきゅう） 【位置】耳の前にある三角形の突起物の前にあり、口を開けるとくぼむ部分。
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つぼ押し棒があればベターですが、中指を折り曲げて第二関節で押すなど、硬ければよいです。
【押し方】中指をツボにあてて、おなかの中心に向けて押します。
【押し方】左右のツボに両手の人さし指をあてて、頭の中心に向けて押します。
「陰交」や「中極」など身体の中心に位置しているツボを除いて、 身体の左右対称に存在する場合は、バランスを取るために両方のツボを刺激することが大切です。
・所属 伝統鍼灸学会 全日本鍼灸学会 日本鍼灸師会 東京都鍼灸師会 関連記事• そこで図にある肝臓ゾーンをもみほぐすことで、肝臓の働きが改善し背中の痛みが和らぎます。
12【効果】足は心臓から最も遠くにあり、血液が巡りにくく冷えやすい場所です。
北京中日友好病院、北京東直門病院、北京宣武門病院などで臨床研修。
【押し方】左右のツボに両手の人さし指を引っかけて、後頭部に向けて押します。
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