股関節への意識だけでスイングが変わる イチロー選手も試合前のバッティング練習では、タイミングの合うボールを投げてもらい、まさに理想の体の使い方である「両方の股関節を同時に捻転させて下半身を回転させる」ことで最大のパワーを生み出しています。 自分はアスリートではないですが、野球やジョギングなど、体を動かすのは好きですし、また、その機会も多いですので、このサイトを参考に、可能な範囲で、自分のパフォーマンスの向上につなげたいと思います。 安全と健康を最優先に考え子どもたちを見守りながら、マナーや生活面の指導を行っています。
12また、家族で食事のたびに「たんぱく質OK！」「今日は副菜が足りないね」など、栄養バランスのチェックを習慣にすると、お子様が遠征先や外食した際も気を付けて食事ができるようになると思います。
古くは石器時代から存在し、狩猟の武器、またあるときは戦の武器に用いられてきた弓。
コマが回っている状態をイメージして頂くと、コマの形がきちんとした真円に近く、その中心に真っ直ぐな心棒が入っていることがよく回る条件となります。
第1回はマラソンランナーなどが取り入れている「高地トレーニング」です。
５００ｍで世界最速の清水選手は、自分よりひとまわりも体の大きな外国の選手を相手になぜ勝つことができるのか？その原点は、かつて日本人で初めて世界スプリントを優勝した黒岩選手と前嶋監督の、科学に基づいた地道な研究と想像を絶する練習がありました。 今回は老若男女が行える武道、弓道を取り上げます。 25分2秒〜25分34秒部分誤：テロップ等番組をご利用の皆様には、大変ご迷惑をおかけしました事を深くお詫び申し上げます。
14そのために、生徒たちはどのような意識を持ち日々、取り組んでいるのでしょうか。
子どもを大切に思うあまり、あれこれ口を出し過ぎず、自主性を伸ばす。
しかし近年、この種目は急速に世界に追いつき始めたのだ。
どのスポーツについても言えることですが、一流選手の動きは、理に適っていますね。
古代オリンピック時代から存在するこの競技は一見、単純でただの力持ちを競うだけと思われがちですが、実はわずか１秒弱の間に緻密で繊細なテクニックを要する競技なのです。 出演者名・所属機関名および協力機関名 荻原次晴（ナビゲーター） 株式会社 文化工房 ,法元康二（解説） 茨城県立医療大学 ,明石顕（ゲストアスリート） 東大クラブ ,株式会社 文化工房. コレクション第１号は高信二（現広島ヘッドコーチ）。 そのすべてにおいて20代の頃と引けを取らない状態を、20年以上にわたって維持どころか向上させ続けている努力は、常人には成し得ないものだと思います。
土俵の上で、力士がぶつかり合い勝負を競う、日本独特の格闘技・相撲。 スポーツを頑張るお子様を持つ親御さんへのアドバイス 「スポーツを通して子育てをする 気持ち」を大切に 近藤欽司コーチ／エリートアカデミー（卓球）男女ヘッドコーチ 競技だけでなく、人間力を鍛える 私が日頃から親御さんに言っているのは、「競技だけでなく人間力を鍛えなさい」ということです。
日本で行われているスポーツ全般には、ほぼ興味がない。
かつては、オリンピックで金メダルを量産した競技ですが、ルールが改正されﾎﾟｲﾝﾄ制に移行した現代柔道では、外国勢のパワーの前に屈する時代が続きました。
それを上半身から腕を通してバットのヘッドまで余すところなく伝え、並み居る大男たちに混じっても、遜色ない飛距離の打球をスタンドに運んでいます。
中1〜高3までの5つの競技をしている子どもたちが生活しているので、個性や自主性はさまざまですが、挨拶や掃除など、生活がしっかりしてきたなと思う子は、競技結果も伸びてきますね。 1972年ミュンヘンオリンピックで初登場し、世界中をあっといわせた大技「月面宙返り」。 ついでに言えば、どの街にもちょっとしたホールや人寄り場所があるのに一般庶民にとって使い勝手が悪いところになっているのにとても残念に思っている。
16そして左打者ですから、差し込まれているため使えなくなった右の股関節ではなく、重心の残っている左の股関節のみに意識を集中して回転させることで、バットのヘッドを走らせ、左方向（三遊間や三塁線のライン際）へ、鋭く抜けていくヒットに結びつけることができています。
エリートアカデミーとは? 幼少期に、心がうち震える経験をどれだけしたかが、強い精神力を作り人を引きつける競技者になるのだと思います。
頭同士の激突、強烈な張り手、豪快な投げ技などなど、その取組一番一番は、まさに圧巻の極みです。
ここでイチロー選手は、打者が理想とする「両方の股関節を同時にすり潰すように回転させることで下半身から上半身を捻り上げるように連動させ、最も大きな回転エネルギーを生み出す」という動きを諦めます。
しかし日本は、あくまでも技術にこだわり、パワーを制する道を進みます。 イチロー選手が特別な存在であることは間違いありません。 今回は、アスリートにとって大切な「疲労回復」「風邪予防」「カラダづくり」という ３つの目的に合わせた、「勝ち飯食堂」の メニューをご紹介。
17回旋系の動作における軸を回すという概念は、棒状の直線的なものではなく、股関節という二つの球関節を使って行うもので、直線的に見える軸はその結果に過ぎないという事実を理解して頂けたでしょうか。 持ち上げる瞬間、宙を舞う選手達の秘密に迫ります。
今回は水の上を華麗に疾走するカヌー・フラットウォーターレーシングを取り上げます。
今回は、ウィンタースポーツの花形、荻原さんの専門分野のひとつでもあるスキー・ジャンプを取り上げます。
もちろんオリムピック報道にも全く興味がないし、プロ野球、高校野球も観たり聞いたりすることもない。
そんな時に、読んでみるのが 玉木正之さんのスポーツものである。 これはすべての競技にも通じることだと思います。 科学のメスを入れ、初めて分かる驚愕の真実とは？先人たちの英知が注ぎ込まれた弓道に迫ります。
5直近では高橋大樹（対ＤｅＮＡ・・１９年６月２８日）、坂倉将吾（対巨人・投手・１９年８月１日）。 ある選手は言います。
野球の経験がある方はこういう指導を受けたことがありませんか？ 「構えたところで背骨を軸にして腰を鋭く回せ」と。
野球における回転軸の先入観 では野球のバッティングにおける回転動作には、どういう軸のイメージが必要なのでしょうか。
「スポーツ好き」で「理科好き」な自分にとって、スポーツを科学的に解明していくこのサイトは、たまらないものがあります。
彼のそういう部分に関しては、多くの書籍等で紹介されていますのでそちらに譲るとして、私はイチロー選手が、なぜ日本人の中でもそれほど大きくない体で日米通算4000本ものヒットを打ち続けることができているのかを、「スイングにおける軸」という観点から分析していきたいと思います。 当時の私の日記だ。
当番組中に一部誤りが含まれておりました。
もちろん本人に聞いたことはありませんが、彼のスイングには棒状の軸が見えません。
この場合の「理に適った動き」とは、ヒトの体という制約の中で、物理法則に逆らわず、無駄を省き、効率のよい動き、といえると思います。
