フィットネス ゲーム。 ニンテンドースイッチで楽しくフィットネス!おすすめタイトル4選

ニンテンドースイッチで楽しくフィットネス!おすすめタイトル4選

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スポンサーリンク ゲームだったら痩せられる?ダイエットが続かない6つの理由 なぜ、ダイエットが続かないのでしょうか?そして痩せられないのでしょうか? まずは考えられる原因について整理しておきましょう。 スポーツジムなら月額1万円、パーソナルトレーニングなら1回の契約で数十万円かかります。 もちろん、それだけの効果も見込めますが「お金をかけられないからダイエットがでいない」という人も多いのです。 食生活だけでダイエットをチャレンジする人もいますし、実際に食生活を変えるだけで痩せる人もいます。 しかし、体に良い食べ物もお金がかかるのです。 むしろお金を稼いでいる人ほど忙しい人が多いかもしれません。 お金と時間を両立するのは難しく、「時間がない」ことを理由にダイエットが成功できない人もいます。 もちろん仕事を終わってから外を走ってランニングすれば「お金」もかからないですが、夜遅くのランニングは翌日の仕事にも影響する可能性があります。 また、ダイエットするにしても「ダイエットしなければならない強烈なモチベーションを呼び起こす何か」がなければ続かないものです。 お金も、時間も用意できても「モチベーションが続かない」という人も多いのです。 そして食べた分だけ脂肪となって体重が増えてしまうため、「食べる事が大好きな人」にとっては、食事制限が伴うダイエットは辛いものです。 結果、食べたくなくても食べなければならない場面も人生には多いのです。 運動することが楽しくなればダイエットも楽しくなるはずですね。 というわけで、ダイエットが続かない理由をあげてみました。 他にも様々な理由があげられると思いますが、これらをまとめると ・お金はかけたくない ・時間はかけられないので隙間時間を利用したい ・食事制限はしたくない ・運動の辛さを忘れてくれる何かが必要 といった感じになります。 まさに、これを叶えてくれるのが今回ご紹介するニンテンドースイッチで発売中のエクササイズゲームというわけです。 運動したいなら「ニンテンドースイッチライト」は買ってはいけません [amazon] 重要なことを先にお伝えしなければなりません。 今回紹介するニンテンドースイッチのエクササイズ、ダイエットゲームを遊ぶためには「ニンテンドースイッチライト」ではダメで、標準型のニンテンドースイッチ本体が必要となります。 理由はJoyConと呼ばれるニンテンドースイッチ付属のコントローラーを使ったエクササイズになるからであり、コントローラー部分が固定して着脱できないニンテンドースイッチでは、プレイできないからです。 ニンテンドースイッチライトはあくまでも携帯ゲーム機として純粋にゲームを楽しむための機材であることを、理解しておきましょう。 【ニンテンドースイッチ】リングフィットアドベンチャー [amazon] どこでも品切れ状態、大人気のフィットネスゲームです。 付属のリングコントローラーにJoyConを装着することで全身運動を可能にしたアドベンチャーゲームとなります。 ただのフィットネスゲームではなく、「リングコントローラー」を使ってエクササイズをしながら、世界を救うアドベンチャーゲームとなっているのがポイントです。 「世界を救う」という目的があるゆえに、モチベーションが維持され、辛いエクササイズでも続けられるというわけです。 これは「ありそうでなかった、新しいフィットネスゲーム」ですね! とはいっても、毎日何時間も「世界を救う冒険をする」というわけではなく、1日30分程度のプレイで3ヶ月あればクリアできる内容なので、無理せずプレイできます。 RPGにありがちな、モンスターを倒して経験値を稼ぎレベルアップして強くなっていくといった成長要素は、本作では毎日のトレーニングによって主人公のレベルアップしていくので、 「レベルアップしてもっと強い敵と戦いたい!」 という思いが、さらにトレーニングを続けるモチベーションに繋がるというわけです。 非常によく考えられて作られているゲームなんです。 付属のリングコンが素晴らしい(フィットネスにおすすめ) この計測とゲームとの連携が非常に素晴らしく精度が高いので、この手のゲームにありがちな「うまく反応せずイライラする」みたいな事がありません。 リングフィットアドベンチャーはこんな人におすすめ [amazon] リングフィットアドベンチャーがおすすめな人を簡単にまとめておきましょう。 ・適度に体を動かしたい人 ・体を動かすのが辛くて続かないので何かしら続けるモチベーションが必要な人 適度に体を動かして運動不足を解消したい人におすすめです。 運動不足解消には使えるけど普通にプレイしただけでは、簡単には痩せないと思います。 しかし、ここからが重要です。 筋肉を意識した動きや、自分の体重をかけた「自重トレーニング」次第で、同じ動作でも全く別物の効果を得ることができます。 [amazon] こちらの本でも書かれていますが、要するに力の入れ具合で効果が全然違うので、リングフィットアドベンチャーも筋肉を意識しながら、自分の体重をかけることで効果を高めることができます。 自重トレーニングがある程度、理解した上でリングフィットアドベンチャーをプレイすることをおすすめします! 【ニンテンドースイッチ】 ARMS(アームス) [amazon] 感覚的には「ゲームセンターで遊んでいる体感ボクシングゲーム」に近い感じです。 そして、敵の攻撃を避けてパンチを打ち込むスピード感は「FPSやシューティングゲーム」に近い感じです。 そして、ただガチャガチャとJoyConを振り回せばいいわけではなく、相手を狙って的確にボクシングを繰り出す必要があるので、結構リアルな「体感ゲーム」となっています。 いまのようにニンテンドースイッチが品薄になる以前、ニンテンドースイッチ初期に発売されたゲームということで、あまりヒットはしなかったのですが、いま改めてプレイすると、楽しさを実感できる体感ゲームです。 ニンテンドースイッチで体を動かすゲームをプレイしたい!という人にはオススメの1本です。 【ニンテンドースイッチ】フィットボクシング [amazon] もっと直感的に、シンプルな動作でフィットネスをしたい人に、いま人気なニンテンドースイッチのゲームが、自宅でボクササイズができる「フィットボクシング」というゲームです。 オリジナル版はWiiで発売され80万本のヒットになった「シェイプボクシング」というタイトルがあったのですが、それをベースにしたゲームとなっています。 操作は非常に簡単で、Joy-Conを両手に持ちボクササイズをするだけ。 音楽にあわせてゲーム感覚でプレイするだけで、お手軽にエクササイズを楽しむことができます。 ただそれだけのゲームなので、DVDやyoutubeの映像でも代用できそうですが、ニンテンドースイッチのゲームという事で、実際のエクササイズがゲームに反映されていくのが楽しく、続けるモチベーションに繋がります。 リングフィットアドベンチャーが「リングコン」の生産により品薄気味なので、再入荷するまでこちら「」でエクササイスを始めるのが良いと思います。 フィットボクシングにおすすめ専用コントローラー [amazon] フィットボクシングはJoyConを手にしてボクササイズをするわけですが、JoyConを持ちやすくするための周辺機器「コントローラーグリップ」が発売されています。 なくてもフィットボクシングは楽しめますが、あるとJoyConをグリップしやすくなるのでおすすめです。 実勢価格も1,000円くらいで購入できますので、本気でフィットボクシングをプレイするなら、ぜひ一緒に購入しておきましょう! 【ニンテンドースイッチ】ジャストダンス2020 [amazon] JoyCon片手にプレイできる振り付けダンスゲームの最新作です。 ダイエットゲームというより、体を使ったリズムアクションゲームで世界的なヒットナンバー40曲がプレイできます。 リズムゲームなのですが、実は「スウェットモード」という消費カロリーを表示してくれるモードが搭載されているのでプレイしながら、カロリー消費がわかります。 使い方次第ではエクササイズゲームとしても活用できそうですね。 【ニンテンドースイッチ】 Zumba de 脂肪燃焼! (ズンバデしぼうねんしょう) [amazon] ゲームタイトル名が「ズンバで脂肪燃焼」という「ちょっと不思議な名前」になっています。 セガから発売されるゲームということで、その昔、ゲームセンターで人気だったリズムゲーム「サンバでアミーゴ」のようなタイトルネーミングの匂いがしてきます。 [amazon] サンバでアミーゴはWiiでも発売されていましたので、ニンテンドースイッチに移植とかしてくれると個人的にはファンなので喜びますが、無理ですかね・・・。 ところで話を「ズンバで脂肪燃焼」に戻しましょう! 実はこのゲーム海外では「ズンバ」という人気フィットネスプログラムがあるのですが、それをゲーム化したものになります。 海外の人気ヒット曲を30曲以上収録しており、曲にそってフィットネスエクササイズが楽しめます。 洋楽好きならわかるかも!?でも洋楽がまったくわからない人はわからないかも。 日本の曲は入っていません。 Zumba de 脂肪燃焼のゲームシステム JoyConを使って画面のインストラクターのダンスにあわせてタイミングをあわせて高評価を目指すゲームです。 曜日ごとに設定された目標をクリアしていくことで、フィットネスレベルがアップしていきます。 燃焼カロリーも表示されるので、ちょっとしたエクササイズが、このゲーム1本あればできます。 まとめ 今回、ニンテンドースイッチで遊べるエクササイズゲームについて紹介してみました。 まだまだタイトル数は少ないのですが、新作タイトルが今後発売されましたら随時追加していきます。

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ダンス系フィットネスゲーム「Zumba de 脂肪燃焼!」が本日リリース。ゲーム収録楽曲紹介動画の第2弾を公開

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Zumba(R) and the Zumba(R) logo are registered trademarks of Zumba Fitness, LLC. Used with permission. Developed by Kuju Ltd. All Rights Reserved. Published by 505 Games globally. Licensed by 505 Games to SEGA and published by SEGA in Japan digital and physical and Korea, Singapore, Malaysia, Philippines, Thailand, Vietnam, Indonesia, and Taiwan. digital. 505 Games and the 505 Games logo are registered trademarks of 505 Games S. All Rights Reserved. (C SEGA SEGA and the SEGA logo are registered trademarks of SEGA CORPORATION.

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【WiiやDSの再来!?】ニンテンドースイッチおすすめスポーツ&フィットネスゲーム特集

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Contents• なぜに注目される「筋肉」!? 女性にとっては、映える写真を上げていいねをもらうのがヨロコビですが、 映えを追求するあまり、己の筋肉写真をアップしてしまうことも。 さらにメンズに至っては、男性向け雑誌で筋トレすると年収が上がる的な特集を組むことが多いらしく、筋トレブームに。 私オンナなのでその辺よくわかりませんが とあるビジネス雑誌のアンケートによると「日常的に運動を取り入れ、習慣化している」 と答えた人の年収別割合が 1500万円以上が40. 5%! 400万円台が27. 3%! ですって。 こんな数字を見せられた日にゃ 「いっちょやりますか!筋トレ!」 ってなりますよね。 2019年、Oculus Quest用に新しくリリースされた VRフィットネスゲームです。 トレーニングがメインと言うよりは リングに上がってのファイトがメインの ゲーム要素の強い内容になります。 Oculus Quest以外のデバイスでもプレイできる 旧作のほうは、STEAMでも取り扱っています。 次の項目では、ちょっと高額になりますが 下半身も鍛えられるマシンを使用した方法を紹介! VRフィットネスマシンでトライする方法 より本格的に自宅で筋トレしたい方に向けて +マシンを使用したVRフィットネスを紹介します! VirZOOM VZfit お手持ちのエアロバイクのペダルとハンドルに VZfitのコントローラーを取り付け、 VRと連動させて使用します。 「Google Earthは素晴らしいアプリですが、病気にならないようにゆっくりと動いています。 私たちがやりたかったのは、自分の力で大きな仮想世界を移動できるようにすることでした」 ブラウザの翻訳機能を使用 病気と言うのはVR酔い的なものかと思います エアロバイクならジョギングや水泳よりも 簡単にスタートできますし、 天候にも左右されないので継続しやすいと言えます。 しかも他のフィットネスよりも関節にかかる負担が 少ないため、翌日の仕事に差し障ることもありません。 エアロバイクで無酸素運動できるの? もちろんできます! 負荷を下げると有酸素運動になってしまい、 脂肪は燃焼しますが、筋肉はつきにくくなります。 なので、普段なら「立ちこぎ」してしまう程度の抵抗を 目安に負荷を上げてトレーニングしてみましょう! 負荷を上げ過ぎると間接に負担がかかるので要注意💀 対応デバイスは? Oculus GOかQuestがあれば5分で準備できます🎵 他のデバイスは使えないので要注意! どこで買えるの? 日本のAmazonでは2020年3月時点で売り切れ状態です。 個人輸入すれば99. 95ドル 約1万円 +配送料で購入可能。 次に紹介する「イカロス」よりもお安いのですが、 エアロバイク フィットネスバイク を持っていない場合は そちらも購入する必要があります💦 ひとつ注意点が! VirZOOM VZfitを購入した後、すべてのコンテンツを フルで楽しむには月額9. 95ドル 約1000円 必要です。 無料版ですと一部制限があります。 イカロス ICAROS 1点注意…。 VRデバイスによっては対応していないソフトもあります。 私の大好きな西川貴教も出ていたっけw 「NIGHT HEAD」に出ていた頃の子犬のように 可愛らしかった武田真治が… 「Hot Limit」を歌っていた頃の生足魅惑で スリムボディだった西川貴教が… _ノ乙 、ン、 _ これで藤原竜也までムキムキになったら ショックのあまり噛みしめた下唇を 噛みちぎってしまいそうです。 まぁいいや。 今回の記事では「VR Fitness」というゲームアプリの 紹介は除外しました。 迫りくる敵を片っ端からなぎ倒すという内容で、 画面を見ると、ほぼゲーム要素しかなくて、 単に腕をブンブン振り回しているだけなので…💦 なんでこんなタイトルにしちゃったのかな? ふと思い立ち、STEAMにて「Fitness VR」と 検索してみたら、出てくる出てくる… 身体を動かすタイプのVRゲームなら みんなフィットネスでヒットしてしまう気が💦 筋力UPが目当てなのか、ダイエットが目当てなのか、 どちらもフィットネスに該当してしまうため、 アプリ選びは見極めが大事かなって思いました。

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